Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37%
Содержит больше МедьМедь +15.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +247.9%
Содержит больше МагнийМагний +86.7%
Содержит больше КальцийКальций +142.9%
Содержит больше КалийКалий +31.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +116.9%
Содержит больше МарганецМарганец +456.1%
Содержит больше СеленСелен +24.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~769mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +245.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1568.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +164.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +80.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +113%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +375%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Куриные крылышки DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.16µg 105%
Витамин B3 3.11mg 8.217mg 32%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 5.783g 28%
Витамин B1 0.38mg 0.11mg 23%
Фосфор 130mg 282mg 22%
Витамин E 3.17mg 21%
Жиры 26.34g 13.95g 19%
Витамин B6 0.2mg 0.426mg 17%
Цинк 2.47mg 0.71mg 16%
Насыщенные жиры 6.08g 2.493g 16%
Белки 12.2g 19.22g 14%
Витамин B5 0.69mg 1.244mg 11%
Холестерин 78mg 48mg 10%
Холин 43.7mg 8%
Марганец 0.041mg 0.228mg 8%
Мононенасыщенные жиры 8g 4.83g 8%
Витамин K 8µg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Селен 14.1µg 17.5µg 6%
Углеводы 2g 17.25g 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин B9 4µg 19µg 4%
Железо 1mg 0.73mg 3%
Калий 283mg 373mg 3%
Натрий 848mg 769mg 3%
Магний 15mg 28mg 3%
Витамин B2 0.213mg 0.179mg 3%
Калорийность 297kcal 271kcal 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Медь 0.08mg 0.069mg 1%
Кальций 7mg 17mg 1%
Витамин D 7IU 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 2g 16.05g N/A
Сахар 0g 0.4g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.107mg 0.222mg 0%
Треонин 0.465mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.845mg 0%
Лейцин 0.81mg 1.553mg 0%
Лизин 0.903mg 1.616mg 0%
Метионин 0.364mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 1.437mg 0%
Валин 0.464mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +88.8%
Содержит больше ВодаВода +21.5%
Содержит больше БелкиБелки +57.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +762.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.94г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +65.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +266%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.