Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Маниок съедобный (кассава)

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Маниок съедобный (кассава) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 24% 10% 33% 9.3% 12% 1.8% 50% 3.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +270.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +626.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +381.5%
Содержит больше СеленСелен +1914.3%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +836.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~271mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 69% 0.33% 3.8% 0% 22% 11% 16% 6.4% 20% 0% 4.8% 20% 13%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +336.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +343.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +264.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +544.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +127.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +575%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Маниок съедобный (кассава) DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0µg 111%
Жиры 26.34g 0.28g 40%
Натрий 848mg 14mg 36%
Насыщенные жиры 6.08g 0.074g 27%
Холестерин 78mg 0mg 26%
Витамин B1 0.38mg 0.087mg 24%
Селен 14.1µg 0.7µg 24%
Витамин C 0mg 20.6mg 23%
Белки 12.2g 1.36g 22%
Мононенасыщенные жиры 8g 0.075g 20%
Цинк 2.47mg 0.34mg 19%
Фосфор 130mg 27mg 15%
Марганец 0.041mg 0.384mg 15%
Витамин B3 3.11mg 0.854mg 14%
Витамин B2 0.213mg 0.048mg 13%
Витамин B5 0.69mg 0.107mg 12%
Углеводы 2g 38.06g 12%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.048g 10%
Витамин B6 0.2mg 0.088mg 9%
Железо 1mg 0.27mg 9%
Калорийность 297kcal 160kcal 7%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин B9 4µg 27µg 6%
Холин 23.7mg 4%
Медь 0.08mg 0.1mg 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Витамин E 0.19mg 1%
Кальций 7mg 16mg 1%
Магний 15mg 21mg 1%
Чистые углеводы 2g 36.26g N/A
Калий 283mg 271mg 0%
Сахар 0g 1.7g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.107mg 0.019mg 0%
Треонин 0.465mg 0.028mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.027mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.039mg 0%
Лизин 0.903mg 0.044mg 0%
Метионин 0.364mg 0.011mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.026mg 0%
Валин 0.464mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.02mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
38% 60%
Белки: 1.36 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 38.06 г
Вода: 59.68 г
Другое: 0.62 г
Содержит больше БелкиБелки +797.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +9307.1%
Содержит больше ДругоеДругое +353.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1803%
Одинаковое количество вещества Вода ~59.68g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
38% 38% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.074 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.075 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.048 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10566.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3191.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Маниок съедобный (кассава) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169985/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.