Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Миндальное масло

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Миндальное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 199% 104% 66% 131% 311% 90% 218% 0.91% 278% 13%
Содержит больше СеленСелен +487.5%
Содержит больше МагнийМагний +1760%
Содержит больше КальцийКальций +4857.1%
Содержит больше КалийКалий +164.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +249%
Содержит больше МедьМедь +1067.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +290.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +5097.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 484% 0% 10% 217% 59% 19% 24% 0% 0% 40% 28%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +826.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +117%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +94.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +340.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1225%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.155mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Миндальное масло DV% diff.
Витамин E 24.21mg 161%
Витамин B12 2.67µg 0µg 111%
Медь 0.08mg 0.934mg 95%
Марганец 0.041mg 2.131mg 91%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 13.613g 80%
Магний 15mg 279mg 63%
Мононенасыщенные жиры 8g 32.445g 61%
Витамин B2 0.213mg 0.939mg 56%
Фосфор 130mg 508mg 54%
Жиры 26.34g 55.5g 45%
Клетчатка 0g 10.3g 41%
Натрий 848mg 7mg 37%
Кальций 7mg 347mg 34%
Железо 1mg 3.49mg 31%
Витамин B1 0.38mg 0.041mg 28%
Холестерин 78mg 0mg 26%
Селен 14.1µg 2.4µg 21%
Белки 12.2g 20.96g 18%
Калорийность 297kcal 614kcal 16%
Калий 283mg 748mg 14%
Витамин B9 4µg 53µg 12%
Холин 52.1mg 9%
Насыщенные жиры 6.08g 4.152g 9%
Цинк 2.47mg 3.29mg 7%
Витамин B5 0.69mg 0.318mg 7%
Витамин B6 0.2mg 0.103mg 7%
Углеводы 2g 18.82g 6%
Чистые углеводы 2g 8.52g N/A
Сахар 0g 4.43g N/A
Крахмал 0.08g 0%
Витамин B3 3.11mg 3.155mg 0%
Триптофан 0.107mg 0.159mg 0%
Треонин 0.465mg 0.555mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.813mg 0%
Лейцин 0.81mg 1.483mg 0%
Лизин 0.903mg 0.612mg 0%
Метионин 0.364mg 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 1.149mg 0%
Валин 0.464mg 0.937mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.55mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
21% 56% 19% 3%
Белки: 20.96 г
Жиры: 55.5 г
Углеводы: 18.82 г
Вода: 1.64 г
Другое: 3.08 г
Содержит больше ВодаВода +3354.3%
Содержит больше БелкиБелки +71.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +110.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +841%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.08г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
8% 65% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.152 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.445 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 13.613 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +305.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +761.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Миндальное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.