Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Мята

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Мята infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 73% 50% 191% 110% 30% 31% 4% 153% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +122.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +433.3%
Содержит больше КальцийКальций +3371.4%
Содержит больше КалийКалий +101.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +408%
Содержит больше МедьМедь +311.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2768.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 106% 71% 0% 0% 21% 61% 32% 20% 30% 0% 0% 86% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +363.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +82.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +104.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +55%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2750%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Мята DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0µg 111%
Железо 1mg 5.08mg 51%
Марганец 0.041mg 1.176mg 49%
Жиры 26.34g 0.94g 39%
Натрий 848mg 31mg 36%
Витамин C 0mg 31.8mg 35%
Клетчатка 0g 8g 32%
Витамин B9 4µg 114µg 28%
Медь 0.08mg 0.329mg 28%
Насыщенные жиры 6.08g 0.246g 27%
Селен 14.1µg 26%
Холестерин 78mg 0mg 26%
Витамин B1 0.38mg 0.082mg 25%
Кальций 7mg 243mg 24%
Витамин A 0µg 212µg 24%
Мононенасыщенные жиры 8g 0.033g 20%
Белки 12.2g 3.75g 17%
Магний 15mg 80mg 15%
Цинк 2.47mg 1.11mg 12%
Калорийность 297kcal 70kcal 11%
Витамин B3 3.11mg 1.706mg 9%
Фосфор 130mg 73mg 8%
Калий 283mg 569mg 8%
Витамин B5 0.69mg 0.338mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.508g 7%
Витамин B6 0.2mg 0.129mg 5%
Витамин B2 0.213mg 0.266mg 4%
Углеводы 2g 14.89g 4%
Чистые углеводы 2g 6.89g N/A
Триптофан 0.107mg 0.058mg 0%
Треонин 0.465mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.154mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.281mg 0%
Лизин 0.903mg 0.161mg 0%
Метионин 0.364mg 0.053mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.191mg 0%
Валин 0.464mg 0.187mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
4% 15% 79% 2%
Белки: 3.75 г
Жиры: 0.94 г
Углеводы: 14.89 г
Вода: 78.65 г
Другое: 1.77 г
Содержит больше БелкиБелки +225.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2702.1%
Содержит больше ДругоеДругое +58.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +644.5%
Содержит больше ВодаВода +38.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
31% 4% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.246 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.033 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24142.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +211%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Мята - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173474/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.