Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Розмари

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Розмари infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +165.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +97%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +506.7%
Содержит больше КальцийКальций +4428.6%
Содержит больше КалийКалий +136%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +565%
Содержит больше МедьМедь +276.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2241.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +955.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +241%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +68%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2625%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Розмари DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0µg 111%
Железо 1mg 6.65mg 71%
Клетчатка 0g 14.1g 56%
Марганец 0.041mg 0.96mg 40%
Натрий 848mg 26mg 36%
Жиры 26.34g 5.86g 32%
Кальций 7mg 317mg 31%
Витамин B1 0.38mg 0.036mg 29%
Витамин B9 4µg 109µg 26%
Холестерин 78mg 0mg 26%
Селен 14.1µg 26%
Медь 0.08mg 0.301mg 25%
Витамин C 0mg 21.8mg 24%
Белки 12.2g 3.31g 18%
Магний 15mg 91mg 18%
Мононенасыщенные жиры 8g 1.16g 17%
Витамин A 0µg 146µg 16%
Насыщенные жиры 6.08g 2.838g 15%
Витамин B3 3.11mg 0.912mg 14%
Цинк 2.47mg 0.93mg 14%
Калий 283mg 668mg 11%
Витамин B6 0.2mg 0.336mg 10%
Фосфор 130mg 66mg 9%
Калорийность 297kcal 131kcal 8%
Углеводы 2g 20.7g 6%
Витамин B2 0.213mg 0.152mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.901g 5%
Витамин B5 0.69mg 0.804mg 2%
Чистые углеводы 2g 6.6g N/A
Триптофан 0.107mg 0.051mg 0%
Треонин 0.465mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.136mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.249mg 0%
Лизин 0.903mg 0.143mg 0%
Метионин 0.364mg 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.169mg 0%
Валин 0.464mg 0.165mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.066mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
Содержит больше БелкиБелки +268.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +349.5%
Содержит больше ДругоеДругое +19.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +935%
Содержит больше ВодаВода +19.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.901 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +589.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +75.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.