Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Фэнлису

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Фэнлису infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 36% 9.9% 56% 29% 8.5% 35% 42% 46% 51%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КалийКалий +152.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +696.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.5%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит больше КальцийКальций +1614.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +48%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.4%
Содержит больше МарганецМарганец +753.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.087mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 21% 0% 0% 38250% 36% 22% 12% 7.8% 10% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +161.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +241.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +488.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3237.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40163.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Фэнлису DV% diff.
Витамин B1 0.38mg 153mg 12718%
Витамин B12 2.67µg 0.08µg 108%
Натрий 848mg 319mg 23%
Жиры 26.34g 12.1g 22%
Цинк 2.47mg 0.31mg 20%
Холестерин 78mg 22mg 19%
Белки 12.2g 3.5g 17%
Углеводы 2g 50.5g 16%
Насыщенные жиры 6.08g 2.915g 14%
Марганец 0.041mg 0.35mg 13%
Витамин B6 0.2mg 0.034mg 13%
Витамин B3 3.11mg 1.19mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 3.282g 11%
Кальций 7mg 120mg 11%
Витамин B5 0.69mg 0.202mg 10%
Селен 14.1µg 9.4µg 9%
Фосфор 130mg 82mg 7%
Витамин A 0µg 62µg 7%
Мононенасыщенные жиры 8g 5.194g 7%
Железо 1mg 1.48mg 6%
Витамин B9 4µg 26µg 6%
Калий 283mg 112mg 5%
Витамин B2 0.213mg 0.156mg 4%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Калорийность 297kcal 319kcal 1%
Медь 0.08mg 0.087mg 1%
Витамин C 0mg 1.2mg 1%
Чистые углеводы 2g 49.7g N/A
Магний 15mg 13mg 0%
Триптофан 0.107mg 0.043mg 0%
Треонин 0.465mg 0.117mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.147mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.264mg 0%
Лизин 0.903mg 0.143mg 0%
Метионин 0.364mg 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.173mg 0%
Валин 0.464mg 0.167mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.081mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
4% 12% 51% 32%
Белки: 3.5 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 50.5 г
Вода: 32.3 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +248.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +117.7%
Содержит больше ВодаВода +75.4%
Содержит больше ДругоеДругое +75.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2425%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
26% 46% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.915 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.282 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +107.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Фэнлису - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172703/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.