Сравнить продукты Брауни и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +338.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +371.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1112.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +193.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5236.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +256.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6226.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +234.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +492.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3841.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6481.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 0.143g | 62% |
| Жиры | 29.1g | 0.46g | 44% |
| Медь | 0.388mg | 0.032mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 0.216g | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 0.275g | 26% |
| Марганец | 0.587mg | 0.011mg | 25% |
| Фосфор | 132mg | 282mg | 21% |
| Витамин A | 176µg | 0µg | 20% |
| Селен | 11.5µg | 22.3µg | 20% |
| Калорийность | 466kcal | 95kcal | 19% |
| Холестерин | 73mg | 20mg | 18% |
| Железо | 1.84mg | 0.39mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.57µg | 17% |
| Углеводы | 50.2g | 15g | 12% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.03mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.08mg | 8% |
| Натрий | 343mg | 529mg | 8% |
| Витамин B9 | 29µg | 0µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0mg | 7% |
| Цинк | 0.97mg | 0.33mg | 6% |
| Кальций | 57mg | 13mg | 4% |
| Белки | 6.2g | 7.62g | 3% |
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.13mg | 3% |
| Калий | 176mg | 90mg | 3% |
| Холин | 13mg | 2% | |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.982mg | 0.62mg | 2% |
| Магний | 53mg | 43mg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 14.5g | N/A |
| Сахар | 6.25g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Триптофан | 0.078mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.265mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 0.283mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.136mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0.028g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
12%
Итоговая оценка минералов
54%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.103g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брауни содержит меньше вещества Натрий (Разница - 186mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брауни ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брауни дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах