Брауни или куриный суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами брауни и куриный суп?
- Куриный суп содержит меньше калорий, чем брауни. Куриный суп содержит 36 калорий, в то время как брауни содержит 466 калорий.
- Куриный суп имеет меньше меди, железа, селена, витамина A, фосфора, магния и витамина B1 чем брауни.
- Брауни обеспечивает на 37% больше дневной нормы меди
- Брауни имеет в 276 раз больше витамина A, чем куриный суп. Брауни имеет 827 IU витамина A, в то время как куриный суп имеет 3 IU.
- Куриный суп содержит меньше холестерина.
Мы использовали Cookies, brownies, prepared from recipe и Soup, stock, chicken, home-prepared в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +776.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +618.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +592.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +388.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +422.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +302.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +480% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 0.213g | 61% |
| Жиры | 29.1g | 1.2g | 43% |
| Медь | 0.388mg | 0.054mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 0.321g | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 0.582g | 26% |
| Марганец | 0.587mg | 26% | |
| Холестерин | 73mg | 3mg | 23% |
| Калорийность | 466kcal | 36kcal | 22% |
| Железо | 1.84mg | 0.21mg | 20% |
| Витамин A | 176µg | 1µg | 19% |
| Селен | 11.5µg | 2.2µg | 17% |
| Углеводы | 50.2g | 3.53g | 16% |
| Фосфор | 132mg | 27mg | 15% |
| Магний | 53mg | 4mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.035mg | 9% |
| Натрий | 343mg | 143mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.085mg | 8% |
| Цинк | 0.97mg | 0.14mg | 8% |
| Белки | 6.2g | 2.52g | 7% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 7% | |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Витамин B9 | 29µg | 5µg | 6% |
| Кальций | 57mg | 3mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.982mg | 1.584mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.061mg | 3% |
| Калий | 176mg | 105mg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Витамин C | 0.3mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 3.53g | N/A |
| Сахар | 1.58g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.078mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.265mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.283mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +146% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2325% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1322.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +216.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +631.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1762.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4318.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
