Сравнить продукты Брауни и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+379.2%
Содержит
больше
Кальций
+508.8%
Содержит
больше
Железо
+89.7%
Содержит
больше
Магний
+426.4%
Содержит
больше
Фосфор
+284.8%
Содержит
больше
Калий
+325%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Содержит
больше
Цинк
+239.2%
Содержит
больше
Медь
+140.7%
Содержит
больше
Марганец
+263%
Содержит
больше
Селен
+379.2%
Содержит
больше
Кальций
+508.8%
Содержит
больше
Железо
+89.7%
Содержит
больше
Магний
+426.4%
Содержит
больше
Фосфор
+284.8%
Содержит
больше
Калий
+325%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Содержит
больше
Цинк
+239.2%
Содержит
больше
Медь
+140.7%
Содержит
больше
Марганец
+263%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+82600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+243.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+394.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+221.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+82.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.318
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.103
Содержит
больше
Витамин A
+82600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+243.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+394.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+221.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+82.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.318
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.103
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+166.7%
Содержит
больше
Вода
+668.3%
Содержит
больше
Белки
+238.1%
Содержит
больше
Жиры
+90.7%
Содержит
больше
Другое
+62.1%
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Содержит
больше
Углеводы
+166.7%
Содержит
больше
Вода
+668.3%
Содержит
больше
Белки
+238.1%
Содержит
больше
Жиры
+90.7%
Содержит
больше
Другое
+62.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+199.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.6%
Насыщенные жиры:
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
9.412 г
Насыщенные жиры:
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
13.613 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+199.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 50.2g | 8.52g |
|
|
| Белки | 6.2g | 20.96g |
|
| Жиры | 29.1g | 55.5g |
|
| Углеводы | 50.2g | 18.82g |
|
| Калорийность | 466kcal | 614kcal |
|
| Крахмал | 0.08g |
|
|
| Сахар | 4.43g |
|
|
| Клетчатка | 10.3g |
|
|
| Кальций | 57mg | 347mg |
|
| Железо | 1.84mg | 3.49mg |
|
| Магний | 53mg | 279mg |
|
| Фосфор | 132mg | 508mg |
|
| Калий | 176mg | 748mg |
|
| Натрий | 343mg | 7mg |
|
| Цинк | 0.97mg | 3.29mg |
|
| Медь | 0.388mg | 0.934mg |
|
| Марганец | 0.587mg | 2.131mg |
|
| Селен | 11.5µg | 2.4µg |
|
| Витамин A | 827IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 176µg | 0µg |
|
| Витамин E | 24.21mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.939mg |
|
| Витамин B3 | 0.982mg | 3.155mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.318mg |
|
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.103mg |
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 53µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg |
|
| Холин | 52.1mg |
|
|
| Триптофан | 0.078mg | 0.159mg |
|
| Треонин | 0.228mg | 0.555mg |
|
| Изолейцин | 0.265mg | 0.813mg |
|
| Лейцин | 0.447mg | 1.483mg |
|
| Лизин | 0.283mg | 0.612mg |
|
| Метионин | 0.132mg | 0.122mg |
|
| Фенилаланин | 0.298mg | 1.149mg |
|
| Валин | 0.323mg | 0.937mg |
|
| Гистидин | 0.136mg | 0.55mg |
|
| Холестерин | 73mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.319g | 4.152g |
|
| 0.006g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 32.445g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 13.613g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
68%
Итоговая оценка минералов
54%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 336mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.167g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брауни дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах