Сравнить продукты Брауни и Мята
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +17.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +80.8% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +50.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +326.3% |
Содержит больше КалийКалий | +223.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +176.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +14.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
Содержит больше МарганецМарганец | +100.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +10500% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +20.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +293.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +65.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2995.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +237.1% |
Содержит больше ВодаВода | +524.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.77г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32745.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1752.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 0.508g | 59% |
Жиры | 29.1g | 0.94g | 43% |
Железо | 1.84mg | 5.08mg | 41% |
Витамин C | 0.3mg | 31.8mg | 35% |
Клетчатка | 8g | 32% | |
Насыщенные жиры | 7.319g | 0.246g | 32% |
Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 0.033g | 27% |
Марганец | 0.587mg | 1.176mg | 26% |
Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
Селен | 11.5µg | 21% | |
Витамин B9 | 29µg | 114µg | 21% |
Калорийность | 466kcal | 70kcal | 20% |
Кальций | 57mg | 243mg | 19% |
Натрий | 343mg | 31mg | 14% |
Углеводы | 50.2g | 14.89g | 12% |
Калий | 176mg | 569mg | 12% |
Фосфор | 132mg | 73mg | 8% |
Медь | 0.388mg | 0.329mg | 7% |
Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
Витамин B2 | 0.19mg | 0.266mg | 6% |
Магний | 53mg | 80mg | 6% |
Белки | 6.2g | 3.75g | 5% |
Витамин B3 | 0.982mg | 1.706mg | 5% |
Витамин B1 | 0.141mg | 0.082mg | 5% |
Витамин A | 176µg | 212µg | 4% |
Витамин B6 | 0.094mg | 0.129mg | 3% |
Цинк | 0.97mg | 1.11mg | 1% |
Чистые углеводы | 50.2g | 6.89g | N/A |
Витамин B5 | 0.328mg | 0.338mg | 0% |
Триптофан | 0.078mg | 0.058mg | 0% |
Треонин | 0.228mg | 0.154mg | 0% |
Изолейцин | 0.265mg | 0.154mg | 0% |
Лейцин | 0.447mg | 0.281mg | 0% |
Лизин | 0.283mg | 0.161mg | 0% |
Метионин | 0.132mg | 0.053mg | 0% |
Фенилаланин | 0.298mg | 0.191mg | 0% |
Валин | 0.323mg | 0.187mg | 0% |
Гистидин | 0.136mg | 0.075mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

33%

Итоговая оценка минералов
54%

70%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Мята содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 312mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.073g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Мята более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Брауни ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Брауни дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах