Сравнить продукты Брауни и Пахта
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +381.8% |
Содержит больше КалийКалий | +16.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3580% |
Содержит больше МедьМедь | +3427.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +131% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +48.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +29250% |
Содержит больше СеленСелен | +475% |
Содержит больше КальцийКальций | +103.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -44.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1157.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +314.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1593.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +480% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +37.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +87.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3206.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +948% |
Содержит больше ДругоеДругое | +113.5% |
Содержит больше ВодаВода | +615.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4167.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28421.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 0.033g | 63% |
Жиры | 29.1g | 0.88g | 43% |
Медь | 0.388mg | 0.011mg | 42% |
Насыщенные жиры | 7.319g | 0.548g | 31% |
Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 0.254g | 26% |
Марганец | 0.587mg | 0.002mg | 25% |
Холестерин | 73mg | 4mg | 23% |
Железо | 1.84mg | 0.05mg | 22% |
Калорийность | 466kcal | 40kcal | 21% |
Витамин A | 176µg | 14µg | 18% |
Селен | 11.5µg | 2µg | 17% |
Углеводы | 50.2g | 4.79g | 15% |
Магний | 53mg | 11mg | 10% |
Витамин B1 | 0.141mg | 0.034mg | 9% |
Натрий | 343mg | 190mg | 7% |
Белки | 6.2g | 3.31g | 6% |
Витамин B9 | 29µg | 5µg | 6% |
Фосфор | 132mg | 89mg | 6% |
Кальций | 57mg | 116mg | 6% |
Витамин B3 | 0.982mg | 0.058mg | 6% |
Цинк | 0.97mg | 0.42mg | 5% |
Витамин B6 | 0.094mg | 0.034mg | 5% |
Витамин B12 | 0.16µg | 0.22µg | 3% |
Холин | 17.7mg | 3% | |
Витамин B2 | 0.19mg | 0.154mg | 3% |
Витамин B5 | 0.328mg | 0.275mg | 1% |
Калий | 176mg | 151mg | 1% |
Витамин C | 0.3mg | 1mg | 1% |
Чистые углеводы | 50.2g | 4.79g | N/A |
Витамин D | 1IU | 0% | |
Сахар | 4.79g | N/A | |
Витамин E | 0.05mg | 0% | |
Витамин K | 0.1µg | 0% | |
Триптофан | 0.078mg | 0.042mg | 0% |
Треонин | 0.228mg | 0.141mg | 0% |
Изолейцин | 0.265mg | 0.171mg | 0% |
Лейцин | 0.447mg | 0.313mg | 0% |
Лизин | 0.283mg | 0.277mg | 0% |
Метионин | 0.132mg | 0.087mg | 0% |
Фенилаланин | 0.298mg | 0.171mg | 0% |
Валин | 0.323mg | 0.217mg | 0% |
Гистидин | 0.136mg | 0.1mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

9%

Итоговая оценка минералов
54%

15%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пахта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 153mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.771g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Брауни ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Брауни дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах