Сравнить продукты Брауни и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+612.5%
Содержит
больше
Магний
+341.7%
Содержит
больше
Калий
+21.4%
Содержит
меньше
Натрий
-64.7%
Содержит
больше
Медь
+151.9%
Содержит
больше
Марганец
+2568.2%
Содержит
больше
Цинк
+372.2%
Содержит
больше
Селен
+185.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.86
Одинаковое количество вещества Фосфор - 125
Содержит
больше
Кальций
+612.5%
Содержит
больше
Магний
+341.7%
Содержит
больше
Калий
+21.4%
Содержит
меньше
Натрий
-64.7%
Содержит
больше
Медь
+151.9%
Содержит
больше
Марганец
+2568.2%
Содержит
больше
Цинк
+372.2%
Содержит
больше
Селен
+185.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.86
Одинаковое количество вещества Фосфор - 125
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+442.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+383.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+208.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+28%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+918.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+442.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+383.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+208.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+28%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+918.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+53.3%
Содержит
больше
Углеводы
+10580.9%
Содержит
больше
Белки
+193.1%
Содержит
больше
Вода
+374.5%
Содержит
больше
Другое
+36.3%
Содержит
больше
Жиры
+53.3%
Содержит
больше
Углеводы
+10580.9%
Содержит
больше
Белки
+193.1%
Содержит
больше
Вода
+374.5%
Содержит
больше
Другое
+36.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1304.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1304.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 50.2g | 0.47g |
|
|
| Белки | 6.2g | 18.17g |
|
| Жиры | 29.1g | 18.98g |
|
| Углеводы | 50.2g | 0.47g |
|
| Калорийность | 466kcal | 251kcal |
|
| Кальций | 57mg | 8mg |
|
| Железо | 1.84mg | 1.86mg |
|
| Магний | 53mg | 12mg |
|
| Фосфор | 132mg | 125mg |
|
| Калий | 176mg | 145mg |
|
| Натрий | 343mg | 973mg |
|
| Цинк | 0.97mg | 4.58mg |
|
| Медь | 0.388mg | 0.154mg |
|
| Марганец | 0.587mg | 0.022mg |
|
| Селен | 11.5µg | 32.8µg |
|
| Витамин A | 827IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 176µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 0.982mg | 3.03mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.42mg |
|
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.23mg |
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 1.63µg |
|
| Холин | 69.2mg |
|
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.078mg | 0.119mg |
|
| Треонин | 0.228mg | 0.726mg |
|
| Изолейцин | 0.265mg | 0.827mg |
|
| Лейцин | 0.447mg | 1.445mg |
|
| Лизин | 0.283mg | 1.536mg |
|
| Метионин | 0.132mg | 0.473mg |
|
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.718mg |
|
| Валин | 0.323mg | 0.901mg |
|
| Гистидин | 0.136mg | 0.58mg |
|
| Холестерин | 73mg | 98mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.319g | 6.34g |
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 9.22g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 0.67g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
34%
Итоговая оценка минералов
54%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солонина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.979g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брауни содержит меньше вещества Натрий (Разница - 630mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брауни содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах