Сравнить продукты Брауни и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+85.9%
Содержит
меньше
Натрий
-86.9%
Содержит
больше
Фосфор
+85.9%
Содержит
меньше
Натрий
-86.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+159.4%
Содержит
больше
Жиры
+179.5%
Содержит
больше
Вода
+28.4%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+52.3%
Содержит
больше
Белки
+159.4%
Содержит
больше
Жиры
+179.5%
Содержит
больше
Вода
+28.4%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+52.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+268.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2423.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+268.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2423.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
50.2g | 74.74g | ||
Белки | 6.2g | 2.39g | |
Жиры | 29.1g | 10.41g | |
Углеводы | 50.2g | 76.44g | |
Калорийность | 466kcal | 411kcal | |
Сахар | 73.12g | ||
Клетчатка | 1.7g | ||
Кальций | 57mg | 49mg | |
Железо | 1.84mg | 1.77mg | |
Магний | 53mg | 36mg | |
Фосфор | 132mg | 71mg | |
Калий | 176mg | 134mg | |
Натрий | 343mg | 45mg | |
Цинк | 0.97mg | 1.11mg | |
Медь | 0.388mg | 0.329mg | |
Марганец | 0.587mg | 0.422mg | |
Селен | 11.5µg | 2.5µg | |
Витамин A | 827IU | 159IU | |
Витамин A, RAE | 176µg | 44µg | |
Витамин E | 0.18mg | ||
Витамин C | 0.3mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.141mg | 0.026mg | |
Витамин B2 | 0.19mg | 0.085mg | |
Витамин B3 | 0.982mg | 0.176mg | |
Витамин B5 | 0.328mg | 0.14mg | |
Витамин B6 | 0.094mg | 0.012mg | |
Витамин B9, общий | 29µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0.09µg | |
Холин | 10mg | ||
Витамин K | 1.4µg | ||
Триптофан | 0.078mg | ||
Треонин | 0.228mg | ||
Изолейцин | 0.265mg | ||
Лейцин | 0.447mg | ||
Лизин | 0.283mg | ||
Метионин | 0.132mg | ||
Фенилаланин | 0.298mg | ||
Валин | 0.323mg | ||
Гистидин | 0.136mg | ||
Холестерин | 73mg | 14mg | |
Транс-жиры | 0.165g | ||
Насыщенные жиры | 7.319g | 6.448g | |
0.006g | 0g | ||
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 2.943g | |
Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 0.373g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
6%
Итоговая оценка минералов
54%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 298mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фадж содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.871g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 73.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брауни ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брауни дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брауни более богат микроэлементом витамины