Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Брецель
  5. Compare
  6. Брецель vs. Mr. Goodbar

Сравнить продукты Брецель и Mr. Goodbar

Сравнить

Инфографика

Брецель vs Mr. Goodbar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Брецель
Брецель
4
:
6
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
Содержит больше Железо +229.5%
Содержит больше Цинк +11.8%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +307.4%
Содержит больше Магний +62.1%
Содержит больше Фосфор +27.3%
Содержит больше Калий +76.7%
Содержит меньше Натрий -96.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.17
Брецель
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 172% 21% 55% 20% 162% 29% 53% 133% 24%
Mr. Goodbar
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 53% 34% 70% 35% 6% 26% 57% 0% 0%
Содержит больше Железо +229.5%
Содержит больше Цинк +11.8%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +307.4%
Содержит больше Магний +62.1%
Содержит больше Фосфор +27.3%
Содержит больше Калий +76.7%
Содержит меньше Натрий -96.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.17

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Брецель
Брецель
6
:
5
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
Содержит больше Витамин C +133.3%
Содержит больше Витамин B1 +202.9%
Содержит больше Витамин B2 +137.1%
Содержит больше Витамин B3 +53.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +336.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +574.5%
Содержит больше Витамин B5 +30.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.07
Брецель
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 7% 106% 77% 99% 20% 18% 125% 0% 7%
Mr. Goodbar
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 64% 0% 3% 35% 33% 65% 26% 17% 29% 42% 10%
Содержит больше Витамин C +133.3%
Содержит больше Витамин B1 +202.9%
Содержит больше Витамин B2 +137.1%
Содержит больше Витамин B3 +53.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +336.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +574.5%
Содержит больше Витамин B5 +30.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.07

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Брецель
Брецель
3
:
2
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
Содержит больше Углеводы +47.9%
Содержит больше Вода +595.6%
Содержит больше Другое +97.2%
Содержит больше Жиры +1033.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.22
Брецель
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
Mr. Goodbar
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше Углеводы +47.9%
Содержит больше Вода +595.6%
Содержит больше Другое +97.2%
Содержит больше Жиры +1033.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.22

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Брецель
Брецель
1
:
2
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1028.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +238.2%
Брецель
16% 30% 54%
Насыщенные жиры: 0.391 г
Мононенасыщенные жиры: 0.727 г
Полиненасыщенные жиры: 1.291 г
Mr. Goodbar
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: 4.366 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1028.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +238.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Брецель Mr. Goodbar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брецель Mr. Goodbar Мнение
76.99g 50.54g Брецель
Белки 10.04g 10.22g Mr. Goodbar
Жиры 2.93g 33.21g Mr. Goodbar
Углеводы 80.39g 54.34g Брецель
Калорийность 384kcal 538kcal Mr. Goodbar
Крахмал 72.58g Брецель
Фруктоза 0.31g Брецель
Сахар 2.21g 47.22g Брецель
Клетчатка 3.4g 3.8g Mr. Goodbar
Кальций 27mg 110mg Mr. Goodbar
Железо 4.58mg 1.39mg Брецель
Магний 29mg 47mg Mr. Goodbar
Фосфор 128mg 163mg Mr. Goodbar
Калий 223mg 394mg Mr. Goodbar
Натрий 1240mg 41mg Mr. Goodbar
Цинк 1.04mg 0.93mg Брецель
Медь 0.156mg 0.17mg Mr. Goodbar
Марганец 1.015mg 0mg Брецель
Селен 4.4µg 0µg Брецель
Витамин A 0IU 125IU Mr. Goodbar
Витамин A, RAE 0µg 35µg Mr. Goodbar
Витамин E 0.47mg 3.17mg Mr. Goodbar
Витамин C 2.1mg 0.9mg Брецель
Витамин B1 0.424mg 0.14mg Брецель
Витамин B2 0.332mg 0.14mg Брецель
Витамин B3 5.27mg 3.44mg Брецель
Витамин B5 0.322mg 0.42mg Mr. Goodbar
Витамин B6 0.074mg 0.07mg Брецель
Витамин B9, общий 166µg 38µg Брецель
Витамин B12 0µg 0.33µg Mr. Goodbar
Витамин K 2.8µg 3.6µg Mr. Goodbar
Триптофан 0.097mg Брецель
Треонин 0.25mg Брецель
Изолейцин 0.407mg Брецель
Лейцин 0.757mg Брецель
Лизин 0.257mg Брецель
Метионин 0.177mg Брецель
Фенилаланин 0.52mg Брецель
Валин 0.48mg Брецель
Гистидин 0.22mg Брецель
Холестерин 0mg 10mg Брецель
Транс-жиры 0.004g Mr. Goodbar
Насыщенные жиры 0.391g 14.13g Брецель
Мононенасыщенные жиры 0.727g 8.203g Mr. Goodbar
Полиненасыщенные жиры 1.291g 4.366g Mr. Goodbar
1.223g Брецель
0.001g Брецель
0.063g Брецель

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Брецель Mr. Goodbar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Брецель
Брецель vs Баттерскотч
Баттерскотч
Брецель
Брецель vs Карамель
Карамель
Брецель
Брецель vs Белый шоколад
Белый шоколад
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar vs Mounds candy bar
Mounds candy bar
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar vs M&Ms Peanut
M&Ms Peanut
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar vs Skor bar
Skor bar

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
Брецель
27%
Mr. Goodbar
Итоговая оценка минералов
67%
Брецель
31%
Mr. Goodbar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.739g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1199mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mr. Goodbar
Гликемический индекс продукта Mr. Goodbar ниже (Разница - 83)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients
  2. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.