Сравнить продукты Брецель и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+163.2%
Содержит
больше
Кальций
+81.5%
Содержит
больше
Магний
+479.3%
Содержит
больше
Фосфор
+161.7%
Содержит
больше
Калий
+150.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Цинк
+141.3%
Содержит
больше
Медь
+170.5%
Содержит
больше
Марганец
+64%
Одинаковое количество вещества Селен - 4.1
Содержит
больше
Железо
+163.2%
Содержит
больше
Кальций
+81.5%
Содержит
больше
Магний
+479.3%
Содержит
больше
Фосфор
+161.7%
Содержит
больше
Калий
+150.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Цинк
+141.3%
Содержит
больше
Медь
+170.5%
Содержит
больше
Марганец
+64%
Одинаковое количество вещества Селен - 4.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+182.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90.8%
Содержит
больше
Витамин K
+833.3%
Содержит
больше
Витамин E
+1836.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+148.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+253.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+495.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+182.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90.8%
Содержит
больше
Витамин K
+833.3%
Содержит
больше
Витамин E
+1836.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+148.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+253.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+495.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+260.3%
Содержит
больше
Вода
+154.5%
Содержит
больше
Другое
+21.5%
Содержит
больше
Белки
+121.2%
Содержит
больше
Жиры
+1652.9%
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Содержит
больше
Углеводы
+260.3%
Содержит
больше
Вода
+154.5%
Содержит
больше
Другое
+21.5%
Содержит
больше
Белки
+121.2%
Содержит
больше
Жиры
+1652.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3468.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+871%
Насыщенные жиры:
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
1.291 г
Насыщенные жиры:
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
12.535 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3468.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+871%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+1938.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+430.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+158.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Крахмал:
72.58 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.11 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+1938.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+430.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+158.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 76.99g | 17.31g |
|
|
| Белки | 10.04g | 22.21g |
|
| Жиры | 2.93g | 51.36g |
|
| Углеводы | 80.39g | 22.31g |
|
| Калорийность | 384kcal | 598kcal |
|
| Крахмал | 72.58g | 3.56g |
|
| Фруктоза | 0.31g | 0.12g |
|
| Сахар | 2.21g | 10.49g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 5g |
|
| Кальций | 27mg | 49mg |
|
| Железо | 4.58mg | 1.74mg |
|
| Магний | 29mg | 168mg |
|
| Фосфор | 128mg | 335mg |
|
| Калий | 223mg | 558mg |
|
| Натрий | 1240mg | 17mg |
|
| Цинк | 1.04mg | 2.51mg |
|
| Медь | 0.156mg | 0.422mg |
|
| Марганец | 1.015mg | 1.665mg |
|
| Селен | 4.4µg | 4.1µg |
|
| Витамин E | 0.47mg | 9.1mg |
|
| Витамин C | 2.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.192mg |
|
| Витамин B3 | 5.27mg | 13.112mg |
|
| Витамин B5 | 0.322mg | 1.137mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.441mg |
|
| Витамин B9, общий | 166µg | 87µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.097mg | 0.231mg |
|
| Треонин | 0.25mg | 0.525mg |
|
| Изолейцин | 0.407mg | 0.616mg |
|
| Лейцин | 0.757mg | 1.546mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 0.681mg |
|
| Метионин | 0.177mg | 0.265mg |
|
| Фенилаланин | 0.52mg | 1.202mg |
|
| Валин | 0.48mg | 0.782mg |
|
| Гистидин | 0.22mg | 0.557mg |
|
| Транс-жиры | 0.004g | 0.075g |
|
| Насыщенные жиры | 0.391g | 10.325g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 25.941g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 12.535g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 1.223g | 12.215g |
|
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| 0.063g | 0.027g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
62%
Итоговая оценка минералов
67%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.934g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брецель дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1223mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахисовая паста ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах