Сравнить продукты Брецель и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7150% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +287.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +420.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +371.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1975% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +237.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +208.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.46µg | 103% |
| Натрий | 1240mg | 57mg | 51% |
| Марганец | 1.015mg | 0.014mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 9.72g | 42% |
| Витамин B9 | 166µg | 8µg | 40% |
| Селен | 4.4µg | 22.9µg | 34% |
| Жиры | 2.93g | 24.6g | 33% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.09mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Белки | 10.04g | 23.9g | 28% |
| Углеводы | 80.39g | 0g | 27% |
| Цинк | 1.04mg | 4.03mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 10.27g | 24% |
| Железо | 4.58mg | 3.11mg | 18% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 3mg | 14% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.25mg | 14% |
| Фосфор | 128mg | 203mg | 11% |
| Холин | 29.5mg | 91mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.26mg | 6% |
| Медь | 0.156mg | 0.123mg | 4% |
| Калорийность | 384kcal | 324kcal | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Калий | 223mg | 331mg | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Кальций | 27mg | 9mg | 2% |
| Магний | 29mg | 22mg | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 1g | 2% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.21g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.25mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.757mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 0.48mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.818mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +138% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +739.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1445.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1312.7% |
