Сравнить продукты Брецель и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+15166.7%
Содержит
больше
Магний
+625%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
больше
Калий
+337.3%
Содержит
больше
Цинк
+766.7%
Содержит
больше
Медь
+5100%
Содержит
больше
Марганец
+50650%
Содержит
больше
Селен
+450%
Содержит
больше
Кальций
+25.9%
Содержит
меньше
Натрий
-89.1%
Содержит
больше
Железо
+15166.7%
Содержит
больше
Магний
+625%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
больше
Калий
+337.3%
Содержит
больше
Цинк
+766.7%
Содержит
больше
Медь
+5100%
Содержит
больше
Марганец
+50650%
Содержит
больше
Селен
+450%
Содержит
больше
Кальций
+25.9%
Содержит
меньше
Натрий
-89.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+950%
Содержит
больше
Витамин B1
+5200%
Содержит
больше
Витамин B2
+388.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+18072.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+140.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+722.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+8200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.8
Содержит
больше
Витамин C
+950%
Содержит
больше
Витамин B1
+5200%
Содержит
больше
Витамин B2
+388.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+18072.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+140.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+722.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+8200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+838.3%
Содержит
больше
Углеводы
+24.2%
Содержит
больше
Вода
+469.1%
Содержит
больше
Другое
+285.7%
Содержит
больше
Жиры
+1017.7%
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Белки
+838.3%
Содержит
больше
Углеводы
+24.2%
Содержит
больше
Вода
+469.1%
Содержит
больше
Другое
+285.7%
Содержит
больше
Жиры
+1017.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1133%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.222
Насыщенные жиры:
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
1.291 г
Насыщенные жиры:
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
1.222 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1133%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.222
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 76.99g | 64.72g |
|
|
| Белки | 10.04g | 1.07g |
|
| Жиры | 2.93g | 32.75g |
|
| Углеводы | 80.39g | 64.72g |
|
| Калорийность | 384kcal | 560kcal |
|
| Крахмал | 72.58g |
|
|
| Фруктоза | 0.31g |
|
|
| Сахар | 2.21g | 63.47g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 0g |
|
| Кальций | 27mg | 34mg |
|
| Железо | 4.58mg | 0.03mg |
|
| Магний | 29mg | 4mg |
|
| Фосфор | 128mg | 32mg |
|
| Калий | 223mg | 51mg |
|
| Натрий | 1240mg | 135mg |
|
| Цинк | 1.04mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.156mg | 0.003mg |
|
| Марганец | 1.015mg | 0.002mg |
|
| Селен | 4.4µg | 0.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1152IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 319µg |
|
| Витамин E | 0.47mg | 0.94mg |
|
| Витамин C | 2.1mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.008mg |
|
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.068mg |
|
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.029mg |
|
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.134mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.009mg |
|
| Витамин B9, общий | 166µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 2.8µg | |
| Триптофан | 0.097mg |
|
|
| Треонин | 0.25mg |
|
|
| Изолейцин | 0.407mg |
|
|
| Лейцин | 0.757mg |
|
|
| Лизин | 0.257mg |
|
|
| Метионин | 0.177mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.52mg |
|
|
| Валин | 0.48mg |
|
|
| Гистидин | 0.22mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 104mg |
|
| Транс-жиры | 0.004g | 0.674g |
|
| Насыщенные жиры | 0.391g | 20.565g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 8.964g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 1.222g |
|
| 1.223g | 0.445g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0.063g | 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
12%
Итоговая оценка минералов
67%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1105mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ирис (конфеты) дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 61.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.174g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины