Сравнить продукты Брецель и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +990.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7707.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +63% |
| Содержит больше КальцийКальций | +322.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +950% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +987.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3862.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3220% |
| Содержит больше ХолинХолин | +89.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +185.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +648.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +269.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2534.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1436.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.677g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
72.58 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.11 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +6800% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3000% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +11000% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 0.42mg | 52% |
| Натрий | 1240mg | 44mg | 52% |
| Марганец | 1.015mg | 0.013mg | 44% |
| Витамин B9 | 166µg | 5µg | 40% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.133mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.039mg | 32% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Углеводы | 80.39g | 10.74g | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Калорийность | 384kcal | 77kcal | 15% |
| Белки | 10.04g | 3.52g | 13% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.182mg | 12% |
| Клетчатка | 3.4g | 1g | 10% |
| Кальций | 27mg | 114mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.084g | 8% |
| Витамин D | 0IU | 45IU | 6% |
| Медь | 0.156mg | 0.103mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 51µg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 1.431g | 5% |
| Цинк | 1.04mg | 0.63mg | 4% |
| Холин | 29.5mg | 15.6mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.04mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Селен | 4.4µg | 2.7µg | 3% |
| Фосфор | 128mg | 105mg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин C | 2.1mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0.2µg | 2% |
| Магний | 29mg | 23mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Калий | 223mg | 197mg | 1% |
| Жиры | 2.93g | 2.34g | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 9.74g | N/A |
| Сахар | 2.21g | 9.66g | N/A |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.328mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | 0.078g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 0.677g | 0% |
| Триптофан | 0.097mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.25mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.757mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.48mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.067mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0.01g | 0% |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
15%
Итоговая оценка минералов
67%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1196mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао (напиток) ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.04g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины