Сравнить продукты Брецель и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +604.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +905% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +453.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +492.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2271.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +376.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 0.65mg | 49% |
| Витамин B9 | 166µg | 7µg | 40% |
| Марганец | 1.015mg | 0.101mg | 40% |
| Натрий | 1240mg | 529mg | 31% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.077mg | 29% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.89mg | 27% |
| Углеводы | 80.39g | 11.17g | 23% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.06mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 3.737g | 16% |
| Белки | 10.04g | 2.68g | 15% |
| Калорийность | 384kcal | 143kcal | 12% |
| Фосфор | 128mg | 52mg | 11% |
| Витамин C | 2.1mg | 10mg | 9% |
| Клетчатка | 3.4g | 1.3g | 8% |
| Жиры | 2.93g | 8.2g | 8% |
| Цинк | 1.04mg | 0.31mg | 7% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 1.429g | 5% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.141mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.534mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 2.48g | 4% |
| Медь | 0.156mg | 0.118mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Магний | 29mg | 15mg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Кальций | 27mg | 19mg | 1% |
| Селен | 4.4µg | 4.1µg | 1% |
| Калий | 223mg | 254mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 9.87g | N/A |
| Сахар | 2.21g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.25mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 0.757mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.48mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.062mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +274.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +619.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +179.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2328.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +241.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +189.5% |
