Сравнить продукты Брецель и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1426.7%
Содержит
больше
Магний
+141.7%
Содержит
больше
Фосфор
+265.7%
Содержит
больше
Цинк
+333.3%
Содержит
больше
Медь
+246.7%
Содержит
больше
Марганец
+609.8%
Содержит
больше
Селен
+4300%
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Калий
+43.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Железо
+1426.7%
Содержит
больше
Магний
+141.7%
Содержит
больше
Фосфор
+265.7%
Содержит
больше
Цинк
+333.3%
Содержит
больше
Медь
+246.7%
Содержит
больше
Марганец
+609.8%
Содержит
больше
Селен
+4300%
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Калий
+43.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+542.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+472.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+436.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+17.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+773.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+40.4%
Содержит
больше
Витамин C
+181%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.5%
Содержит
больше
Витамин K
+371.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+542.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+472.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+436.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+17.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+773.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+40.4%
Содержит
больше
Витамин C
+181%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.5%
Содержит
больше
Витамин K
+371.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+979.6%
Содержит
больше
Жиры
+1120.8%
Содержит
больше
Углеводы
+739.1%
Содержит
больше
Другое
+265.6%
Содержит
больше
Вода
+2720.8%
Содержит
больше
Белки
+979.6%
Содержит
больше
Жиры
+1120.8%
Содержит
больше
Углеводы
+739.1%
Содержит
больше
Другое
+265.6%
Содержит
больше
Вода
+2720.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5092.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1003.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5092.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1003.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+4975.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+16.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+77.4%
Содержит
больше
Крахмал
+4975.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+16.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+77.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 76.99g | 6.78g |
|
|
| Белки | 10.04g | 0.93g |
|
| Жиры | 2.93g | 0.24g |
|
| Углеводы | 80.39g | 9.58g |
|
| Калорийность | 384kcal | 41kcal |
|
| Крахмал | 72.58g | 1.43g |
|
| Фруктоза | 0.31g | 0.55g |
|
| Сахар | 2.21g | 4.74g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 2.8g |
|
| Кальций | 27mg | 33mg |
|
| Железо | 4.58mg | 0.3mg |
|
| Магний | 29mg | 12mg |
|
| Фосфор | 128mg | 35mg |
|
| Калий | 223mg | 320mg |
|
| Натрий | 1240mg | 69mg |
|
| Цинк | 1.04mg | 0.24mg |
|
| Медь | 0.156mg | 0.045mg |
|
| Марганец | 1.015mg | 0.143mg |
|
| Селен | 4.4µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 16706IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 835µg |
|
| Витамин E | 0.47mg | 0.66mg |
|
| Витамин C | 2.1mg | 5.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.066mg |
|
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.983mg |
|
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.273mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.138mg |
|
| Витамин B9, общий | 166µg | 19µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 13.2µg |
|
| Триптофан | 0.097mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.25mg | 0.191mg |
|
| Изолейцин | 0.407mg | 0.077mg |
|
| Лейцин | 0.757mg | 0.102mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 0.101mg |
|
| Метионин | 0.177mg | 0.02mg |
|
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.061mg |
|
| Валин | 0.48mg | 0.069mg |
|
| Гистидин | 0.22mg | 0.04mg |
|
| Транс-жиры | 0.004g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.391g | 0.037g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 0.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.117g |
|
| 1.223g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
98%
Итоговая оценка минералов
67%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морковь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1171mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.354g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морковь ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.53g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах