Сравнить продукты Брецель и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +145.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5242.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +354.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2666.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +48.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +241% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +82.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +70.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +328% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +867.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1556.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1674.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +182.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1240mg | 59mg | 51% |
| Марганец | 1.015mg | 0.019mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 9.67g | 42% |
| Витамин B9 | 166µg | 6µg | 40% |
| Жиры | 2.93g | 28.35g | 39% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 12.9g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
| Селен | 4.4µg | 20µg | 28% |
| Углеводы | 80.39g | 0g | 27% |
| Железо | 4.58mg | 2.7mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.174mg | 21% |
| Белки | 10.04g | 18.99g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 3.65g | 16% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 1.098mg | 16% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.18mg | 8% |
| Медь | 0.156mg | 0.227mg | 8% |
| Цинк | 1.04mg | 1.86mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.269mg | 5% |
| Фосфор | 128mg | 156mg | 4% |
| Холин | 29.5mg | 50.4mg | 4% |
| Магний | 29mg | 16mg | 3% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 4.825mg | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 5.1µg | 2% |
| Калорийность | 384kcal | 337kcal | 2% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.7mg | 2% |
| Кальций | 27mg | 11mg | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 0mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Калий | 223mg | 204mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 2.21g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.25mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 0.757mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 0.48mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.462mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
32%
Итоговая оценка минералов
67%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1181mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 83)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо утки дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.279g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах