Сравнить продукты Брецель и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1137.8%
Содержит
больше
Магний
+123.1%
Содержит
больше
Фосфор
+47.1%
Содержит
больше
Калий
+71.5%
Содержит
больше
Цинк
+173.7%
Содержит
больше
Медь
+766.7%
Содержит
больше
Марганец
+1680.7%
Содержит
больше
Селен
+131.6%
Содержит
больше
Кальций
+288.9%
Содержит
меньше
Натрий
-91.2%
Содержит
больше
Железо
+1137.8%
Содержит
больше
Магний
+123.1%
Содержит
больше
Фосфор
+47.1%
Содержит
больше
Калий
+71.5%
Содержит
больше
Цинк
+173.7%
Содержит
больше
Медь
+766.7%
Содержит
больше
Марганец
+1680.7%
Содержит
больше
Селен
+131.6%
Содержит
больше
Кальций
+288.9%
Содержит
меньше
Натрий
-91.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+465.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+135.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1089.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+111.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4050%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+465.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+135.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1089.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+111.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4050%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+205.2%
Содержит
больше
Жиры
+79.8%
Содержит
больше
Углеводы
+286.3%
Содержит
больше
Другое
+317.9%
Содержит
больше
Вода
+2246%
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Содержит
больше
Белки
+205.2%
Содержит
больше
Жиры
+79.8%
Содержит
больше
Углеводы
+286.3%
Содержит
больше
Другое
+317.9%
Содержит
больше
Вода
+2246%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+64.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2051.7%
Насыщенные жиры:
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
1.291 г
Насыщенные жиры:
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
0.06 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+64.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2051.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
76.99g | 20.71g | ||
Белки | 10.04g | 3.29g | |
Жиры | 2.93g | 1.63g | |
Углеводы | 80.39g | 20.81g | |
Калорийность | 384kcal | 111kcal | |
Крахмал | 72.58g | ||
Фруктоза | 0.31g | ||
Сахар | 2.21g | ||
Клетчатка | 3.4g | 0.1g | |
Кальций | 27mg | 105mg | |
Железо | 4.58mg | 0.37mg | |
Магний | 29mg | 13mg | |
Фосфор | 128mg | 87mg | |
Калий | 223mg | 130mg | |
Натрий | 1240mg | 109mg | |
Цинк | 1.04mg | 0.38mg | |
Медь | 0.156mg | 0.018mg | |
Марганец | 1.015mg | 0.057mg | |
Селен | 4.4µg | 1.9µg | |
Витамин A | 0IU | 172IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 46µg | |
Витамин E | 0.47mg | ||
Витамин D | 0IU | 34IU | |
Витамин D | 0µg | 0.8µg | |
Витамин C | 2.1mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.424mg | 0.075mg | |
Витамин B2 | 0.332mg | 0.141mg | |
Витамин B3 | 5.27mg | 0.443mg | |
Витамин B5 | 0.322mg | 0.288mg | |
Витамин B6 | 0.074mg | 0.035mg | |
Витамин B9, общий | 166µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | |
Витамин K | 2.8µg | ||
Триптофан | 0.097mg | 0.039mg | |
Треонин | 0.25mg | 0.126mg | |
Изолейцин | 0.407mg | 0.169mg | |
Лейцин | 0.757mg | 0.273mg | |
Лизин | 0.257mg | 0.221mg | |
Метионин | 0.177mg | 0.07mg | |
Фенилаланин | 0.52mg | 0.135mg | |
Валин | 0.48mg | 0.187mg | |
Гистидин | 0.22mg | 0.075mg | |
Холестерин | 0mg | 6mg | |
Транс-жиры | 0.004g | ||
Насыщенные жиры | 0.391g | 0.967g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 0.441g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.06g | |
1.223g | |||
0.001g | |||
0.063g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
13%
Итоговая оценка минералов
67%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1131mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рисовый пудинг ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рисовый пудинг дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.576g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины