Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Брецель
  5. Сравнить
  6. Брецель vs. Салями

Сравнить продукты Брецель и Салями

Сравнить

Инфографика

Брецель vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 8.1% 20% 172% 52% 28% 55% 162% 132% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Содержит больше МагнийМагний +52.6%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +193.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.7%
Содержит больше КалийКалий +41.7%
Содержит больше МедьМедь +128.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +181.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +49.2%
Содержит больше СеленСелен +611.4%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.978mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7% 0% 9.4% 0% 106% 77% 99% 19% 17% 0% 7% 125% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +113.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5433.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +273%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +520.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14.3%
Содержит больше ХолинХолин +216.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.357mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брецель Салями DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.52µg 63%
Селен 4.4µg 31.3µg 49%
Витамин B9 166µg 3µg 41%
Насыщенные жиры 0.391g 9.316g 41%
Железо 4.58mg 1.56mg 38%
Жиры 2.93g 25.9g 35%
Холестерин 0mg 89mg 30%
Витамин B6 0.074mg 0.459mg 30%
Крахмал 72.58g 30%
Мононенасыщенные жиры 0.727g 11.127g 26%
Углеводы 80.39g 2.4g 26%
Белки 10.04g 21.85g 24%
Медь 0.156mg 0.357mg 22%
Натрий 1240mg 1740mg 22%
Витамин B5 0.322mg 1.201mg 18%
Цинк 1.04mg 2.93mg 17%
Клетчатка 3.4g 0g 14%
Холин 29.5mg 93.5mg 12%
Фосфор 128mg 191mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.291g 2.529g 8%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Витамин D 0IU 41IU 5%
Витамин B1 0.424mg 0.367mg 5%
Витамин B3 5.27mg 6.053mg 5%
Калий 223mg 316mg 3%
Калорийность 384kcal 336kcal 2%
Витамин B2 0.332mg 0.357mg 2%
Марганец 1.015mg 0.978mg 2%
Витамин E 0.47mg 0.22mg 2%
Магний 29mg 19mg 2%
Витамин C 2.1mg 0mg 2%
Кальций 27mg 15mg 1%
Чистые углеводы 76.99g 2.4g N/A
Сахар 2.21g 0.96g N/A
Витамин K 2.8µg 3.2µg 0%
Транс-жиры 0.004g 0.586g N/A
Триптофан 0.097mg 0.114mg 0%
Треонин 0.25mg 0.521mg 0%
Изолейцин 0.407mg 0.675mg 0%
Лейцин 0.757mg 0.929mg 0%
Лизин 0.257mg 1.107mg 0%
Метионин 0.177mg 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.52mg 0.481mg 0%
Валин 0.48mg 0.668mg 0%
Гистидин 0.22mg 0.359mg 0%
Фруктоза 0.31g 0g 0%
0.063g 0.126g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.223g 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3249.6%
Содержит больше БелкиБелки +117.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +784%
Содержит больше ВодаВода +1343.8%
Содержит больше ДругоеДругое +32.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 30% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.727 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.291 г
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1430.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +95.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
97%
Крахмал: 72.58 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.69 г
Фруктоза: 0.31 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.11 г
Галактоза: 0 г
46% 54%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.44 г
Глюкоза: 0.52 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +32.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Брецель
Брецель vs Баттерскотч
Баттерскотч
Брецель
Брецель vs Карамель
Карамель
Брецель
Брецель vs Белый шоколад
Белый шоколад
Салями
Салями vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Салями
Салями vs Пепперони
Пепперони
Салями
Салями vs Сервелат
Сервелат

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.