Сравнить продукты Брецель и тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +408.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +347.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +376.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +538.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +371.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 448µg | 50% |
| Железо | 4.58mg | 0.9mg | 46% |
| Натрий | 1240mg | 239mg | 44% |
| Витамин B9 | 166µg | 26µg | 35% |
| Марганец | 1.015mg | 0.227mg | 34% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 1.107mg | 26% |
| Крахмал | 72.58g | 10.73g | 25% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.177mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.124mg | 16% |
| Углеводы | 80.39g | 34.83g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Белки | 10.04g | 3.9g | 12% |
| Жиры | 2.93g | 9.75g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 4.6g | 10% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Витамин K | 2.8µg | 13.2µg | 9% |
| Калорийность | 384kcal | 243kcal | 7% |
| Фосфор | 128mg | 81mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 1.988g | 7% |
| Клетчатка | 3.4g | 1.8g | 6% |
| Цинк | 1.04mg | 0.39mg | 6% |
| Магний | 29mg | 14mg | 4% |
| Кальций | 27mg | 64mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.452mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 1.77g | 3% |
| Фруктоза | 0.31g | 2.85g | 3% |
| Витамин C | 2.1mg | 0mg | 2% |
| Калий | 223mg | 167mg | 2% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.76mg | 2% |
| Селен | 4.4µg | 5.4µg | 2% |
| Медь | 0.156mg | 0.148mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.063mg | 1% |
| Холин | 29.5mg | 37.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 2 IU | 0% |
| Сахар | 2.21g | 18.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.25mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 0.757mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.48mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.088mg | 0% |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +157.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +232.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1509.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +532.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
72.58 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.11 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +576.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +16.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +447.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +819.4% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
