Сравнить продукты Брецель и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +165.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +192.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +435% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +241.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +187.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +223.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +443.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +562.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +253.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2135.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +128.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +301.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +106.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~72.73g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.54г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +532.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +625.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
72.58 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.11 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +885.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.31g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.074mg | 1.654mg | 122% |
| Натрий | 1240mg | 60mg | 51% |
| Медь | 0.156mg | 0.533mg | 42% |
| Фосфор | 128mg | 414mg | 41% |
| Селен | 4.4µg | 23.9µg | 35% |
| Витамин B9 | 166µg | 47µg | 30% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Калий | 223mg | 1193mg | 29% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.796mg | 28% |
| Клетчатка | 3.4g | 9g | 22% |
| Цинк | 1.04mg | 2.99mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.141mg | 15% |
| Железо | 4.58mg | 5.65mg | 13% |
| Белки | 10.04g | 16.55g | 13% |
| Магний | 29mg | 77mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.743mg | 8% |
| Холин | 29.5mg | 67.5mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.178g | 7% |
| Кальций | 27mg | 79mg | 5% |
| Калорийность | 384kcal | 331kcal | 3% |
| Углеводы | 80.39g | 72.73g | 3% |
| Жиры | 2.93g | 0.73g | 3% |
| Марганец | 1.015mg | 0.979mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0.4µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 0.115g | 2% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.435mg | 1% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.67mg | 1% |
| Витамин C | 2.1mg | 1.2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 0.249g | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 2.21g | 2.43g | N/A |
| Транс-жиры | 0.004g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.097mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.25mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.757mg | 0.728mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.768mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.525mg | 0% |
| Валин | 0.48mg | 0.667mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.263mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0.31g | 0% |
| 0.063g | 0.012g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.022g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
52%
Итоговая оценка минералов
67%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1180mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.142g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 78)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брецель дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах