Сравнить продукты Брецель и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +46.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +403.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +107.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +559% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1596% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +564% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +626.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +189.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +105.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +222.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +967.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1212.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 384kcal | 546kcal |
|
| Белки | 10.04g | 4.88g |
|
| Жиры | 2.93g | 31.28g |
|
| Витамин C | 2.1mg |
|
|
| 76.99g | 54.17g |
|
|
| Углеводы | 80.39g | 61.17g |
|
| Холестерин | 0mg | 8mg |
|
| Магний | 29mg | 146mg |
|
| Кальций | 27mg | 56mg |
|
| Калий | 223mg | 559mg |
|
| Железо | 4.58mg | 8.02mg |
|
| Сахар | 2.21g | 47.9g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 7g |
|
| Медь | 0.156mg | 1.028mg |
|
| Цинк | 1.04mg | 2.01mg |
|
| Крахмал | 72.58g |
|
|
| Фосфор | 128mg | 206mg |
|
| Натрий | 1240mg | 24mg |
|
| Витамин A | 0IU | 50IU |
|
| Витамин A | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.47mg | 0.54mg |
|
| Марганец | 1.015mg | 1.419mg |
|
| Селен | 4.4µg | 3µg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.725mg |
|
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 8.1µg |
|
| Витамин B9 | 166µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.004g | 0.112g |
|
| Холин | 29.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.391g | 18.519g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 9.54g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 1.092g |
|
| Триптофан | 0.097mg |
|
|
| Треонин | 0.25mg |
|
|
| Изолейцин | 0.407mg |
|
|
| Лейцин | 0.757mg |
|
|
| Лизин | 0.257mg |
|
|
| Метионин | 0.177mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.52mg |
|
|
| Валин | 0.48mg |
|
|
| Гистидин | 0.22mg |
|
|
| Фруктоза | 0.31g | 0g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.063g | 0.085g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | 0.947g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
9%
Итоговая оценка минералов
67%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1216mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.128g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины