Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше СеленСелен +190%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КальцийКальций +251.1%
Содержит больше КалийКалий +848%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7292%
Содержит больше МедьМедь +4689.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +122.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +134%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Содержит больше МарганецМарганец +6664.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 7.5% 58% 4.8% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 70% 0% 5.3% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +987.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +79.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +385.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +705.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +176.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 0.5mg 36.96mg 456%
Медь 0.019mg 0.91mg 99%
Марганец 0.034mg 2.3mg 99%
Насыщенные жиры 17.41g 0.586g 76%
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Клетчатка 0g 14.6g 58%
Кальций 184mg 646mg 46%
Калий 152mg 1441mg 38%
Магний 20mg 170mg 36%
Фосфор 188mg 440mg 36%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Витамин B6 0.235mg 0.65mg 32%
Цинк 2.38mg 5.3mg 27%
Натрий 629mg 16mg 27%
Витамин C 0mg 21mg 23%
Витамин B1 0.07mg 0.34mg 23%
Жиры 27.68g 15.9g 18%
Витамин A 174µg 16µg 18%
Витамин B2 0.52mg 0.29mg 18%
Углеводы 0.45g 50.02g 17%
Селен 14.5µg 5µg 17%
Витамин B3 0.38mg 3.06mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 3.15g 15%
Витамин B9 65µg 10µg 14%
Белки 20.75g 17.6g 6%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 9.78g 4%
Витамин D 20 IU 0 IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин B5 0.69mg 0.797mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Калорийность 334kcal 337kcal 0%
Белок в 100 калориях 6.2g 5.2g N/A
Калории на 10 г белка 161kcal 191kcal N/A
Вес 100 калорий 30g 30g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.51 22 N/A
Чистые углеводы 0.45g 35.42g N/A
Сахар 0.45g N/A
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше БелкиБелки +17.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +74.1%
Содержит больше ВодаВода +407.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11015.6%
Содержит больше ДругоеДругое +157%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +281.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.