Бри (сыр) или братвурст - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты бри (сыр) и братвурст?
- Бри (сыр) и братвурст содержат примерно одинаковое количество калорий. Бри (сыр) содержит 334 калорий, а братвурст содержит 297 калорий.
- Бри (сыр) богаче витамином B2, кальцием, витамином B9, витамином A и фосфором, в то время как братвурст содержит больше витамина B12, витамина B1 и витамина B3.
- Бри (сыр) покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 57% больше, чем братвурст.
- Братвурст имеет низкое содержание насыщенных жиров.
- Братвурст имеет более высокий гликемический индекс (28), чем бри (сыр) (0).
Cheese, brie и Bratwurst, beef and pork, smoked были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2528.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +321.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1525% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +442.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +718.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +61.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 6.08g | 52% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 2.67µg | 43% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.38mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.213mg | 24% |
| Витамин A | 174µg | 0µg | 19% |
| Кальций | 184mg | 7mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 3.11mg | 17% |
| Белки | 20.75g | 12.2g | 17% |
| Витамин B9 | 65µg | 4µg | 15% |
| Натрий | 629mg | 848mg | 10% |
| Фосфор | 188mg | 130mg | 8% |
| Медь | 0.019mg | 0.08mg | 7% |
| Холестерин | 100mg | 78mg | 7% |
| Железо | 0.5mg | 1mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 1.58g | 5% |
| Калий | 152mg | 283mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Калорийность | 334kcal | 297kcal | 2% |
| Жиры | 27.68g | 26.34g | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Магний | 20mg | 15mg | 1% |
| Углеводы | 0.45g | 2g | 1% |
| Селен | 14.5µg | 14.1µg | 1% |
| Цинк | 2.38mg | 2.47mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 2g | N/A |
| Сахар | 0.45g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.034mg | 0.041mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.69mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 8g | 0% |
| Триптофан | 0.322mg | 0.107mg | 0% |
| Треонин | 0.751mg | 0.465mg | 0% |
| Изолейцин | 1.015mg | 0.485mg | 0% |
| Лейцин | 1.929mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 1.851mg | 0.903mg | 0% |
| Метионин | 0.592mg | 0.364mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.405mg | 0% |
| Валин | 1.34mg | 0.464mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.395mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +70.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +344.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +17% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~26.34g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.81г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +91.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8g
