Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Быстрое питание

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Быстрое питание infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Содержит больше КальцийКальций +196.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +40.3%
Содержит больше МагнийМагний +35%
Содержит больше КалийКалий +29.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +512%
Содержит больше МедьМедь +536.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.4%
Содержит больше МарганецМарганец +950%
Содержит больше СеленСелен +40%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.52mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1833.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +85.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +58.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +352.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1378.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +113%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +23.1%
Содержит больше ХолинХолин +123.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.212mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Быстрое питание DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 4.493g 59%
Витамин B3 0.38mg 5.617mg 33%
Железо 0.5mg 3.06mg 32%
Витамин B12 1.65µg 0.89µg 32%
Жиры 27.68g 12.01g 24%
Холестерин 100mg 33mg 22%
Витамин B1 0.07mg 0.317mg 21%
Витамин A 174µg 9µg 18%
Марганец 0.034mg 0.357mg 14%
Натрий 629mg 331mg 13%
Витамин B2 0.52mg 0.363mg 12%
Кальций 184mg 62mg 12%
Селен 14.5µg 20.3µg 11%
Медь 0.019mg 0.121mg 11%
Углеводы 0.45g 31.5g 10%
Крахмал 22.87g 9%
Белки 20.75g 16.52g 8%
Фосфор 188mg 134mg 8%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 4.835g 8%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 1.68g 6%
Витамин B9 65µg 80µg 4%
Витамин B5 0.69mg 0.53mg 3%
Фруктоза 2.27g 3%
Холин 15.4mg 34.4mg 3%
Витамин K 2.3µg 4.9µg 2%
Калорийность 334kcal 297kcal 2%
Витамин B6 0.235mg 0.212mg 2%
Магний 20mg 27mg 2%
Витамин D 0.5µg 0.1µg 2%
Витамин D 20IU 2IU 2%
Цинк 2.38mg 2.52mg 1%
Калий 152mg 197mg 1%
Витамин E 0.24mg 0.38mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 29.8g N/A
Сахар 0.45g 4.88g N/A
Транс-жиры 0.514g N/A
Триптофан 0.322mg 0.144mg 0%
Треонин 0.751mg 0.46mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.642mg 0%
Лейцин 1.929mg 1.13mg 0%
Лизин 1.851mg 0.785mg 0%
Метионин 0.592mg 0.306mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.67mg 0%
Валин 1.34mg 0.728mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.402mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше БелкиБелки +25.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +130.5%
Содержит больше ВодаВода +25.9%
Содержит больше ДругоеДругое +77.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6900%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
41% 44% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.835 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +65.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +103.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.