Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Васаби

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше КальцийКальций +43.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +135%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +245%
Содержит больше КалийКалий +273.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +106%
Содержит больше МедьМедь +715.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1050%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +356.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +239.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +261.1%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +95.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Васаби DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 79%
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Витамин C 0mg 41.9mg 47%
Жиры 27.68g 0.63g 42%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Белки 20.75g 4.8g 32%
Витамин B2 0.52mg 0.114mg 31%
Клетчатка 0g 7.8g 31%
Натрий 629mg 17mg 27%
Селен 14.5µg 26%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 20%
Витамин A 174µg 2µg 19%
Марганец 0.034mg 0.391mg 16%
Медь 0.019mg 0.155mg 15%
Фосфор 188mg 80mg 15%
Калий 152mg 568mg 12%
Магний 20mg 69mg 12%
Витамин B9 65µg 18µg 12%
Калорийность 334kcal 109kcal 11%
Витамин B5 0.69mg 0.203mg 10%
Углеводы 0.45g 23.54g 8%
Цинк 2.38mg 1.62mg 7%
Железо 0.5mg 1.03mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 6%
Кальций 184mg 128mg 6%
Витамин B1 0.07mg 0.131mg 5%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин B6 0.235mg 0.274mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин B3 0.38mg 0.743mg 2%
Чистые углеводы 0.45g 15.74g N/A
Сахар 0.45g N/A
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше БелкиБелки +332.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +4293.7%
Содержит больше ДругоеДругое +40.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5131.1%
Содержит больше ВодаВода +42.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.