Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше КальцийКальций +1740%
Содержит больше КалийКалий +97.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1090%
Содержит больше ФосфорФосфор +526.7%
Содержит больше СеленСелен +85.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +270%
Содержит больше МедьМедь +305.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.6%
Содержит больше МарганецМарганец +488.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +316%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +461%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +591.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +111.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +235.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Вишневый пирог DV% diff.
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Насыщенные жиры 17.41g 2.985g 66%
Белки 20.75g 2.8g 36%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Витамин B2 0.52mg 0.125mg 30%
Жиры 27.68g 12.2g 24%
Фосфор 188mg 30mg 23%
Цинк 2.38mg 0.2mg 20%
Натрий 629mg 191mg 19%
Кальций 184mg 10mg 17%
Железо 0.5mg 1.85mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 3.247g 16%
Витамин A 174µg 29µg 16%
Витамин B6 0.235mg 0.034mg 15%
Углеводы 0.45g 38.5g 13%
Селен 14.5µg 7.8µg 12%
Витамин B5 0.69mg 0.123mg 11%
Витамин B9 65µg 27µg 10%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 5.314g 7%
Марганец 0.034mg 0.2mg 7%
Витамин B1 0.07mg 0.148mg 7%
Медь 0.019mg 0.077mg 6%
Витамин B3 0.38mg 1.276mg 6%
Холин 15.4mg 3%
Калорийность 334kcal 270kcal 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Магний 20mg 9mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Калий 152mg 77mg 2%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 38.5g N/A
Сахар 0.45g N/A
Триптофан 0.322mg 0.031mg 0%
Треонин 0.751mg 0.072mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.088mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.17mg 0%
Лизин 1.851mg 0.067mg 0%
Метионин 0.592mg 0.043mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.124mg 0%
Валин 1.34mg 0.104mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.057mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +641.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +126.9%
Содержит больше ДругоеДругое +285.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8455.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~45.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +293.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.