Сравнить продукты Бри (сыр) и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +820% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155% |
| Содержит больше КалийКалий | +292.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +984% |
| Содержит больше МедьМедь | +1094.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +226.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +323.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +104.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +355.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +106.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +608.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +107.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2344.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 629mg | 2081mg | 63% |
| Железо | 0.5mg | 5.42mg | 62% |
| Цинк | 2.38mg | 8.11mg | 52% |
| Фосфор | 188mg | 407mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 10.85g | 30% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.142mg | 29% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 0.99µg | 28% |
| Белки | 20.75g | 33.2g | 25% |
| Медь | 0.019mg | 0.227mg | 23% |
| Витамин A | 174µg | 0µg | 19% |
| Витамин B9 | 65µg | 134µg | 17% |
| Холестерин | 100mg | 48mg | 17% |
| Холин | 15.4mg | 109.1mg | 17% |
| Кальций | 184mg | 20mg | 16% |
| Калий | 152mg | 597mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.163mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 1.732mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 11.305g | 8% |
| Селен | 14.5µg | 10.7µg | 7% |
| Магний | 20mg | 51mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.154mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.179mg | 4% |
| Калорийность | 334kcal | 410kcal | 4% |
| Углеводы | 0.45g | 11g | 4% |
| Марганец | 0.034mg | 0.111mg | 3% |
| Жиры | 27.68g | 25.6g | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.49mg | 2% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.3µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 1.011g | 1% |
| Витамин D | 20IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 0.45g | 9g | N/A |
| Витамин K | 2.3µg | 2.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.322mg | 0% | |
| Треонин | 0.751mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.015mg | 0% | |
| Лейцин | 1.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.851mg | 0% | |
| Метионин | 0.592mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0% | |
| Валин | 1.34mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
35%
Итоговая оценка минералов
42%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джерки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джерки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.56g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1452mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бри (сыр) дешевле (Разница - $0.4)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах