Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше МагнийМагний +1175%
Содержит больше КальцийКальций +185.3%
Содержит больше КалийКалий +669.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3720%
Содержит больше МедьМедь +6215.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +97.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +95.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше МарганецМарганец +24311.8%
Содержит больше СеленСелен +177.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +160%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +123.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10416.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +151.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +757.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4239.1%
Содержит больше ХолинХолин +316.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.034mg 8.3mg 359%
Железо 0.5mg 19.1mg 233%
Клетчатка 0g 53.2g 213%
Витамин E 0.24mg 25.24mg 167%
Медь 0.019mg 1.2mg 131%
Витамин K 2.3µg 99.8µg 81%
Насыщенные жиры 17.41g 1.648g 72%
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Магний 20mg 255mg 56%
Селен 14.5µg 40.3µg 47%
Кальций 184mg 525mg 34%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Калий 152mg 1170mg 30%
Фосфор 188mg 367mg 26%
Витамин B2 0.52mg 0.2mg 25%
Натрий 629mg 52mg 25%
Цинк 2.38mg 4.7mg 21%
Жиры 27.68g 14.01g 21%
Витамин A 174µg 1µg 19%
Витамин B3 0.38mg 3.26mg 18%
Углеводы 0.45g 55.83g 18%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 3.056g 15%
Белки 20.75g 14.29g 13%
Витамин B6 0.235mg 0.105mg 10%
Холин 15.4mg 64.2mg 9%
Витамин B1 0.07mg 0.176mg 9%
Витамин B5 0.69mg 1.07mg 8%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 8.782g 2%
Витамин B9 65µg 56µg 2%
Фруктоза 0.79g 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Калорийность 334kcal 325kcal 0%
Чистые углеводы 0.45g 2.63g N/A
Сахар 0.45g 2.76g N/A
Триптофан 0.322mg 0.11mg 0%
Треонин 0.751mg 0.35mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.63mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.89mg 0%
Лизин 1.851mg 0.7mg 0%
Метионин 0.592mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.58mg 0%
Валин 1.34mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше БелкиБелки +45.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +97.6%
Содержит больше ВодаВода +450.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12306.7%
Содержит больше ДругоеДругое +161.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +270%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.782g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.