Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Сравнить
  6. Бри (сыр) vs. Короткие ребра

Сравнить продукты Бри (сыр) и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +1433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +16%
Содержит больше МарганецМарганец +161.5%
Содержит больше КалийКалий +47.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +362%
Содержит больше МедьМедь +421.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +105%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.1%
Содержит больше СеленСелен +43.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +246.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +173.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +40%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +545.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +58.8%
Содержит больше ХолинХолин +433.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.22mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~2.4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Короткие ребра DV% diff.
Витамин B12 1.65µg 2.62µg 40%
Витамин B2 0.52mg 0.15mg 28%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 18.88g 27%
Натрий 629mg 50mg 25%
Железо 0.5mg 2.31mg 23%
Цинк 2.38mg 4.88mg 23%
Жиры 27.68g 41.98g 22%
Витамин A 174µg 0µg 19%
Кальций 184mg 12mg 17%
Витамин B9 65µg 5µg 15%
Витамин B3 0.38mg 2.452mg 13%
Холин 15.4mg 82.2mg 12%
Селен 14.5µg 20.8µg 11%
Витамин B5 0.69mg 0.252mg 9%
Медь 0.019mg 0.099mg 9%
Калорийность 334kcal 471kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 1.53g 5%
Фосфор 188mg 162mg 4%
Белки 20.75g 21.57g 2%
Холестерин 100mg 94mg 2%
Калий 152mg 224mg 2%
Насыщенные жиры 17.41g 17.8g 2%
Витамин B1 0.07mg 0.05mg 2%
Магний 20mg 15mg 1%
Витамин B6 0.235mg 0.22mg 1%
Витамин D 20IU 27IU 1%
Марганец 0.034mg 0.013mg 1%
Витамин D 0.5µg 0.7µg 1%
Углеводы 0.45g 0g 0%
Чистые углеводы 0.45g 0g N/A
Сахар 0.45g 0g N/A
Витамин E 0.24mg 0.29mg 0%
Витамин K 2.3µg 2.4µg 0%
Триптофан 0.322mg 0.142mg 0%
Треонин 0.751mg 0.862mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.981mg 0%
Лейцин 1.929mg 1.716mg 0%
Лизин 1.851mg 1.823mg 0%
Метионин 0.592mg 0.562mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.852mg 0%
Валин 1.34mg 1.07mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +35.6%
Содержит больше ДругоеДругое +269.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +51.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~21.57g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +135.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +85.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~17.8g

Другие также сравнивают

Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр
Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.