Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КальцийКальций +1315.4%
Содержит больше КалийКалий +68.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +621.2%
Содержит больше МарганецМарганец +209.1%
Содержит больше МагнийМагний +115%
Содержит больше МедьМедь +68.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.9%
Содержит больше СеленСелен +53.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +133.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +550%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +189.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +475%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +18.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +63.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Крабовые палочки DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 0.216g 78%
Витамин B12 1.65µg 0.57µg 45%
Жиры 27.68g 0.46g 42%
Витамин B2 0.52mg 0.08mg 34%
Холестерин 100mg 20mg 27%
Белки 20.75g 7.62g 26%
Витамин A 174µg 0µg 19%
Цинк 2.38mg 0.33mg 19%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 0.275g 19%
Кальций 184mg 13mg 17%
Витамин B9 65µg 0µg 16%
Витамин B5 0.69mg 0mg 14%
Селен 14.5µg 22.3µg 14%
Фосфор 188mg 282mg 13%
Калорийность 334kcal 95kcal 12%
Витамин B6 0.235mg 0.13mg 8%
Магний 20mg 43mg 5%
Углеводы 0.45g 15g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.143g 5%
Натрий 629mg 529mg 4%
Витамин B1 0.07mg 0.03mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин K 2.3µg 0.4µg 2%
Витамин B3 0.38mg 0.62mg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Калий 152mg 90mg 2%
Марганец 0.034mg 0.011mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Медь 0.019mg 0.032mg 1%
Железо 0.5mg 0.39mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 14.5g N/A
Сахар 0.45g 6.25g N/A
Витамин E 0.24mg 0.17mg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Холин 15.4mg 13mg 0%
Триптофан 0.322mg 0.075mg 0%
Треонин 0.751mg 0.285mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.23mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.607mg 0%
Лизин 1.851mg 0.707mg 0%
Метионин 0.592mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.26mg 0%
Валин 1.34mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше БелкиБелки +172.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +5917.4%
Содержит больше ДругоеДругое +19.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3233.3%
Содержит больше ВодаВода +54.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2813.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +477.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.