Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Мусс

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше КальцийКальций +91.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +271.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +60.7%
Содержит больше СеленСелен +95.9%
Содержит больше МедьМедь +294.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше МарганецМарганец +73.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg
Одинаковое количество вещества Калий ~143mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.55mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +24.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +55.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +153.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +160.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +305.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +251.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +43.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +333.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +112.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Мусс DV% diff.
Витамин B12 1.65µg 0.47µg 49%
Насыщенные жиры 17.41g 9.151g 38%
Белки 20.75g 4.14g 33%
Натрий 629mg 38mg 26%
Витамин B2 0.52mg 0.205mg 24%
Жиры 27.68g 16g 18%
Цинк 2.38mg 0.64mg 16%
Витамин B6 0.235mg 0.058mg 14%
Селен 14.5µg 7.4µg 13%
Витамин B9 65µg 15µg 13%
Холестерин 100mg 140mg 13%
Фосфор 188mg 117mg 10%
Кальций 184mg 96mg 9%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 5.027g 7%
Медь 0.019mg 0.075mg 6%
Углеводы 0.45g 16.07g 5%
Калорийность 334kcal 225kcal 5%
Витамин A 174µg 140µg 4%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин B5 0.69mg 0.533mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин B1 0.07mg 0.045mg 2%
Витамин E 0.24mg 0.51mg 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Марганец 0.034mg 0.059mg 1%
Витамин K 2.3µg 1.6µg 1%
Железо 0.5mg 0.55mg 1%
Витамин B3 0.38mg 0.146mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0.45g 15.47g N/A
Магний 20mg 20mg 0%
Калий 152mg 143mg 0%
Сахар 0.45g 14.81g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.879g 0%
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +401.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +73%
Содержит больше ДругоеДругое +217.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3471.1%
Содержит больше ВодаВода +30%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +59.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.879g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.