Сравнить продукты Бри (сыр) и мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2066% |
| Содержит больше МедьМедь | +1915.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +488.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +151.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2918.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +202.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2996.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +412.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1387.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.65µg | 24.55µg | 954% |
| Витамин A | 174µg | 5252µg | 564% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 2.227mg | 131% |
| Железо | 0.5mg | 10.83mg | 129% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 11.768mg | 71% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 3.536mg | 57% |
| Медь | 0.019mg | 0.383mg | 40% |
| Селен | 14.5µg | 36.5µg | 40% |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 8.96g | 38% |
| Натрий | 629mg | 1225mg | 26% |
| Холестерин | 100mg | 174mg | 25% |
| Кальций | 184mg | 8mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.47mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 3.42g | 17% |
| Цинк | 2.38mg | 3.7mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.212mg | 12% |
| Белки | 20.75g | 15.2g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 12.26g | 11% |
| Витамин B9 | 65µg | 104µg | 10% |
| Марганец | 0.034mg | 0.2mg | 7% |
| Жиры | 27.68g | 25.6g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Витамин D | 20 IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Фосфор | 188mg | 207mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Калорийность | 334kcal | 304kcal | 2% |
| Магний | 20mg | 12mg | 2% |
| Калий | 152mg | 226mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Углеводы | 0.45g | 2.1g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.2g | 5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 161kcal | 200kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 30g | 33g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | 1.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.45g | 2.1g | N/A |
| Сахар | 0.45g | N/A | |
| Триптофан | 0.322mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.751mg | 0.651mg | 0% |
| Изолейцин | 1.015mg | 0.631mg | 0% |
| Лейцин | 1.929mg | 1.331mg | 0% |
| Лизин | 1.851mg | 1.178mg | 0% |
| Метионин | 0.592mg | 0.342mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.716mg | 0% |
| Валин | 1.34mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.393mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +36.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +366.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +314% |
