Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Пралине

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +327.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +80.8%
Содержит больше СеленСелен +705.6%
Содержит больше МагнийМагний +145%
Содержит больше КалийКалий +42.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +158%
Содержит больше МедьМедь +2500%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Содержит больше МарганецМарганец +4847.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +881.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +107.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +205.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +76.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +983.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +108.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +190%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.415mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Пралине DV% diff.
Марганец 0.034mg 1.682mg 72%
Насыщенные жиры 17.41g 2.224g 69%
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Медь 0.019mg 0.494mg 53%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 7.778g 46%
Витамин B2 0.52mg 0.053mg 36%
Белки 20.75g 3.3g 35%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Натрий 629mg 48mg 25%
Селен 14.5µg 1.8µg 23%
Углеводы 0.45g 59.59g 20%
Витамин A 174µg 1µg 19%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 14.683g 17%
Витамин B9 65µg 6µg 15%
Кальций 184mg 43mg 14%
Клетчатка 0g 3.5g 14%
Фосфор 188mg 104mg 12%
Витамин B6 0.235mg 0.077mg 12%
Витамин B1 0.07mg 0.203mg 11%
Железо 0.5mg 1.29mg 10%
Калорийность 334kcal 485kcal 8%
Витамин B5 0.69mg 0.332mg 7%
Магний 20mg 49mg 7%
Цинк 2.38mg 1.67mg 6%
Витамин D 0.5µg 3%
Жиры 27.68g 25.9g 3%
Витамин D 20IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин E 0.24mg 0.5mg 2%
Калий 152mg 217mg 2%
Витамин K 2.3µg 1.3µg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 0.45g 56.09g N/A
Сахар 0.45g 55.79g N/A
Витамин B3 0.38mg 0.415mg 0%
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +528.8%
Содержит больше ВодаВода +367.4%
Содержит больше ДругоеДругое +217.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13142.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +83.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +841.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.