Сравнить продукты Бри (сыр) и Сморчок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+327.9%
Содержит
больше
Цинк
+17.2%
Содержит
больше
Селен
+559.1%
Содержит
больше
Железо
+2336%
Содержит
больше
Калий
+170.4%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Медь
+3189.5%
Содержит
больше
Марганец
+1626.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Одинаковое количество вещества Фосфор - 194
Содержит
больше
Кальций
+327.9%
Содержит
больше
Цинк
+17.2%
Содержит
больше
Селен
+559.1%
Содержит
больше
Железо
+2336%
Содержит
больше
Калий
+170.4%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Медь
+3189.5%
Содержит
больше
Марганец
+1626.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Одинаковое количество вещества Фосфор - 194
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
2
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+153.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+622.2%
Содержит
больше
Витамин D
+920%
Содержит
больше
Витамин B3
+492.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.069
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+153.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+622.2%
Содержит
больше
Витамин D
+920%
Содержит
больше
Витамин B3
+492.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.069
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+565.1%
Содержит
больше
Жиры
+4756.1%
Содержит
больше
Другое
+68.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1033.3%
Содержит
больше
Вода
+85.1%
Содержит
больше
Белки
+565.1%
Содержит
больше
Жиры
+4756.1%
Содержит
больше
Другое
+68.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1033.3%
Содержит
больше
Вода
+85.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15309.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15309.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.45g | 2.3g | ||
Белки | 20.75g | 3.12g | |
Жиры | 27.68g | 0.57g | |
Углеводы | 0.45g | 5.1g | |
Калорийность | 334kcal | 31kcal | |
Сахар | 0.45g | 0.6g | |
Клетчатка | 0g | 2.8g | |
Кальций | 184mg | 43mg | |
Железо | 0.5mg | 12.18mg | |
Магний | 20mg | 19mg | |
Фосфор | 188mg | 194mg | |
Калий | 152mg | 411mg | |
Натрий | 629mg | 21mg | |
Цинк | 2.38mg | 2.03mg | |
Медь | 0.019mg | 0.625mg | |
Марганец | 0.034mg | 0.587mg | |
Селен | 14.5µg | 2.2µg | |
Витамин A | 592IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 174µg | 0µg | |
Витамин E | 0.24mg | ||
Витамин D | 20IU | 206IU | |
Витамин D | 0.5µg | 5.1µg | |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.069mg | |
Витамин B2 | 0.52mg | 0.205mg | |
Витамин B3 | 0.38mg | 2.252mg | |
Витамин B5 | 0.69mg | 0.44mg | |
Витамин B6 | 0.235mg | 0.136mg | |
Витамин B9, общий | 65µg | 9µg | |
Витамин B12 | 1.65µg | ||
Витамин K | 2.3µg | ||
Триптофан | 0.322mg | ||
Треонин | 0.751mg | ||
Изолейцин | 1.015mg | ||
Лейцин | 1.929mg | ||
Лизин | 1.851mg | ||
Метионин | 0.592mg | ||
Фенилаланин | 1.158mg | ||
Валин | 1.34mg | ||
Гистидин | 0.716mg | ||
Холестерин | 100mg | ||
Насыщенные жиры | 17.41g | 0.065g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 0.052g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 0.433g | |
0.001g | |||
0.215g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
27%
Итоговая оценка минералов
42%
96%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сморчок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 608mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сморчок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сморчок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.345g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сморчок дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах