Сравнить продукты Бри (сыр) и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +534.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +16% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +141.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144% |
| Содержит больше МедьМедь | +231.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +411.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +550% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +236.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +205.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +318.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +230.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +352.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3926.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +192.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 2.396g | 68% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 0.54µg | 46% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.08mg | 34% |
| Жиры | 27.68g | 6.12g | 33% |
| Белки | 20.75g | 6.28g | 29% |
| Холестерин | 100mg | 17mg | 28% |
| Витамин A | 174µg | 0µg | 19% |
| Кальций | 184mg | 29mg | 16% |
| Селен | 14.5µg | 6µg | 15% |
| Фосфор | 188mg | 99mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 2.739g | 13% |
| Витамин B9 | 65µg | 15µg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.205mg | 10% |
| Натрий | 629mg | 427mg | 9% |
| Калорийность | 334kcal | 153kcal | 9% |
| Железо | 0.5mg | 1.22mg | 9% |
| Цинк | 2.38mg | 1.48mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 1.59mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.143mg | 7% |
| Углеводы | 0.45g | 18.12g | 6% |
| Марганец | 0.034mg | 0.174mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Медь | 0.019mg | 0.063mg | 5% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 0.688g | 1% |
| Калий | 152mg | 131mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 15.02g | N/A |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0.45g | 0.99g | N/A |
| Триптофан | 0.322mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.751mg | 0.239mg | 0% |
| Изолейцин | 1.015mg | 0.271mg | 0% |
| Лейцин | 1.929mg | 0.568mg | 0% |
| Лизин | 1.851mg | 0.427mg | 0% |
| Метионин | 0.592mg | 0.15mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.275mg | 0% |
| Валин | 1.34mg | 0.318mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.196mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
15%
Итоговая оценка минералов
42%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 202mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.014g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тамале (блюдо) дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 82)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах