Брискет или Пашинки — Сравнение Питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+39.7%
Содержит
меньше
Натрий
-14.3%
Содержит
больше
Цинк
+36.5%
Содержит
больше
Медь
+22%
Содержит
больше
Марганец
+11.1%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Магний
+21.1%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
больше
Калий
+46.1%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.009
Одинаковое количество вещества Селен - 29.4
Содержит
больше
Железо
+39.7%
Содержит
меньше
Натрий
-14.3%
Содержит
больше
Цинк
+36.5%
Содержит
больше
Медь
+22%
Содержит
больше
Марганец
+11.1%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Магний
+21.1%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
больше
Калий
+46.1%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.009
Одинаковое количество вещества Селен - 29.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+34.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+30.1%
Содержит
больше
Витамин K
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+27.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.545
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Содержит
больше
Витамин E
+34.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+30.1%
Содержит
больше
Витамин K
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+27.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.545
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+123.8%
Содержит
больше
Вода
+22.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 27.66
Содержит
больше
Жиры
+123.8%
Содержит
больше
Вода
+22.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 27.66
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+139.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+111.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+139.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+111.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 28.82g | 27.66g |
|
| Жиры | 18.42g | 8.23g |
|
| Калорийность | 289kcal | 192kcal |
|
| Кальций | 16mg | 20mg |
|
| Железо | 2.43mg | 1.74mg |
|
| Магний | 19mg | 23mg |
|
| Фосфор | 175mg | 210mg |
|
| Калий | 232mg | 339mg |
|
| Натрий | 48mg | 56mg |
|
| Цинк | 6.69mg | 4.9mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.009mg |
|
| Селен | 27.1µg | 29.4µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 0.38mg |
|
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.075mg |
|
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.133mg |
|
| Витамин B3 | 4.087mg | 7.363mg |
|
| Витамин B5 | 0.568mg | 0.545mg |
|
| Витамин B6 | 0.282mg | 0.579mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 9µg | |
| Витамин B12 | 2.12µg | 1.63µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 1.4µg |
|
| Триптофан | 0.181mg | 0.182mg |
|
| Треонин | 1.101mg | 1.105mg |
|
| Изолейцин | 1.253mg | 1.259mg |
|
| Лейцин | 2.192mg | 2.201mg |
|
| Лизин | 2.328mg | 2.338mg |
|
| Метионин | 0.717mg | 0.72mg |
|
| Фенилаланин | 1.088mg | 1.093mg |
|
| Валин | 1.367mg | 1.372mg |
|
| Гистидин | 0.879mg | 0.883mg |
|
| Холестерин | 106mg | 79mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.305g | 3.395g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.934g | 3.317g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.681g | 0.322g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
48%
Итоговая оценка минералов
58%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пашинки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.91g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах