Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Брискет и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Брискет vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.3% 1.3% 148%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39.7%
Содержит больше МедьМедь +22%
Содержит больше ЦинкЦинк +36.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.3%
Содержит больше МагнийМагний +21.1%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +46.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +20%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.009mg
Одинаковое количество вещества Селен ~29.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 0% 15% 39% 77% 34% 65% 265% 4.5% 6.8% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин EВитамин E +34.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +30.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +28.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +105.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.545mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg
Одинаковое количество вещества Холин ~105.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брискет Пашинки DV% diff.
Витамин B6 0.282mg 0.579mg 23%
Витамин B3 4.087mg 7.363mg 20%
Витамин B12 2.12µg 1.63µg 20%
Насыщенные жиры 7.305g 3.395g 18%
Жиры 18.42g 8.23g 16%
Цинк 6.69mg 4.9mg 16%
Мононенасыщенные жиры 7.934g 3.317g 12%
Холестерин 106mg 79mg 9%
Железо 2.43mg 1.74mg 9%
Калорийность 289kcal 192kcal 5%
Фосфор 175mg 210mg 5%
Селен 27.1µg 29.4µg 4%
Витамин B2 0.171mg 0.133mg 3%
Калий 232mg 339mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.681g 0.322g 2%
Белки 28.82g 27.66g 2%
Медь 0.1mg 0.082mg 2%
Витамин E 0.51mg 0.38mg 1%
Витамин B1 0.059mg 0.075mg 1%
Магний 19mg 23mg 1%
Холин 109.8mg 105.4mg 1%
Кальций 16mg 20mg 0%
Натрий 48mg 56mg 0%
Марганец 0.01mg 0.009mg 0%
Витамин B5 0.568mg 0.545mg 0%
Витамин K 1.8µg 1.4µg 0%
Витамин B9 9µg 9µg 0%
Триптофан 0.181mg 0.182mg 0%
Треонин 1.101mg 1.105mg 0%
Изолейцин 1.253mg 1.259mg 0%
Лейцин 2.192mg 2.201mg 0%
Лизин 2.328mg 2.338mg 0%
Метионин 0.717mg 0.72mg 0%
Фенилаланин 1.088mg 1.093mg 0%
Валин 1.367mg 1.372mg 0%
Гистидин 0.879mg 0.883mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 18% 52%
Белки: 28.82 г
Жиры: 18.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 52.48 г
Другое: 0.28 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +123.8%
Содержит больше ДругоеДругое +-566.7%
Содержит больше ВодаВода +22.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~27.66g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.305 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.934 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.681 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +139.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +111.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брискет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169488/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.