Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Брискет и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Брискет vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.3% 1.3% 148%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +82.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +174.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97%
Содержит больше КальцийКальций +18.8%
Содержит больше КалийКалий +18.1%
Содержит больше МарганецМарганец +10640%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.091mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~158mg
Одинаковое количество вещества Селен ~29µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 0% 15% 39% 77% 34% 65% 265% 4.5% 6.8% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +63.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше ХолинХолин +114.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +102%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +359.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +63.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +222.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брискет Пепперони DV% diff.
Натрий 48mg 1582mg 67%
Насыщенные жиры 7.305g 17.708g 47%
Марганец 0.01mg 1.074mg 46%
Жиры 18.42g 46.28g 43%
Цинк 6.69mg 2.44mg 39%
Витамин B12 2.12µg 1.3µg 34%
Мононенасыщенные жиры 7.934g 20.77g 32%
Полиненасыщенные жиры 0.681g 4.458g 25%
Белки 28.82g 19.25g 19%
Витамин B1 0.059mg 0.271mg 18%
Железо 2.43mg 1.33mg 14%
Калорийность 289kcal 504kcal 11%
Холин 109.8mg 51.2mg 11%
Витамин B5 0.568mg 0.93mg 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин D 52IU 7%
Витамин B2 0.171mg 0.257mg 7%
Витамин B6 0.282mg 0.362mg 6%
Витамин B3 4.087mg 4.987mg 6%
Витамин K 1.8µg 5.8µg 3%
Селен 27.1µg 29µg 3%
Витамин E 0.51mg 1.03mg 3%
Холестерин 106mg 97mg 3%
Фосфор 175mg 158mg 2%
Медь 0.1mg 0.091mg 1%
Калий 232mg 274mg 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Углеводы 0g 1.18g 0%
Чистые углеводы 0g 1.18g N/A
Магний 19mg 18mg 0%
Кальций 16mg 19mg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.181mg 0.23mg 0%
Треонин 1.101mg 0.869mg 0%
Изолейцин 1.253mg 0.901mg 0%
Лейцин 2.192mg 1.575mg 0%
Лизин 2.328mg 1.652mg 0%
Метионин 0.717mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 1.088mg 0.778mg 0%
Валин 1.367mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.879mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 18% 52%
Белки: 28.82 г
Жиры: 18.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 52.48 г
Другое: 0.28 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше БелкиБелки +49.7%
Содержит больше ВодаВода +83.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +151.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1592.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.305 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.934 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.681 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +161.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +554.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брискет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169488/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.