Сравнить продукты Брокколи и Карамбола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +812.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +241.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +467.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +316.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +179.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +159.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +933.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +420% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +407.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +631.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +929.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +425% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 101.6µg | 0µg | 85% |
| Витамин C | 89.2mg | 34.4mg | 61% |
| Витамин B9 | 63µg | 12µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.017mg | 12% |
| Медь | 0.049mg | 0.137mg | 10% |
| Железо | 0.73mg | 0.08mg | 8% |
| Марганец | 0.21mg | 0.037mg | 8% |
| Фосфор | 66mg | 12mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.016mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.014mg | 5% |
| Калий | 316mg | 133mg | 5% |
| Кальций | 47mg | 3mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.391mg | 4% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.15mg | 4% |
| Белки | 2.82g | 1.04g | 4% |
| Магний | 21mg | 10mg | 3% |
| Цинк | 0.41mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 3µg | 3% |
| Селен | 2.5µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.367mg | 2% |
| Холин | 18.7mg | 7.6mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.184g | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Натрий | 33mg | 2mg | 1% |
| Клетчатка | 2.6g | 2.8g | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 31kcal | 0% |
| Жиры | 0.37g | 0.33g | 0% |
| Углеводы | 6.64g | 6.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 3.93g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 3.98g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.037mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +171.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.73g
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +172.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +384.2% |
