Сравнить продукты Брокколи и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +204% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +539% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +191.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +171% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 0mg | 99% |
| Натрий | 33mg | 435mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 2.324g | 10% |
| Марганец | 0.21mg | 9% | |
| Селен | 2.5µg | 7.6µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.06mg | 9% |
| Клетчатка | 2.6g | 0.6g | 8% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Жиры | 0.37g | 4.6g | 7% |
| Медь | 0.049mg | 0.1mg | 6% |
| Цинк | 0.41mg | 1.1mg | 6% |
| Витамин A | 31µg | 84µg | 6% |
| Магний | 21mg | 2mg | 5% |
| Калий | 316mg | 140mg | 5% |
| Белки | 2.82g | 5.1g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 1.556g | 4% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.1mg | 3% |
| Калорийность | 34kcal | 98kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.04mg | 3% |
| Кальций | 47mg | 20mg | 3% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.41mg | 2% |
| Фосфор | 66mg | 50mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.09mg | 2% |
| Железо | 0.73mg | 0.88mg | 2% |
| Углеводы | 6.64g | 9g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.246g | 1% |
| Витамин B9 | 63µg | 67µg | 1% |
| Витамин K | 101.6µg | 102.8µg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.04g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 1.68g | N/A |
| Холин | 18.7mg | 18mg | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1143.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14045.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +547.4% |
