Сравнить продукты Брокколи и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +60.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1515.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +44500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +380.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +337.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1160% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +64.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 0.2mg | 99% |
| Витамин K | 101.6µg | 0.2µg | 85% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Витамин B9 | 63µg | 5µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.04mg | 10% |
| Марганец | 0.21mg | 0.013mg | 9% |
| Кальций | 47mg | 114mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 45IU | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 1.431g | 6% |
| Клетчатка | 2.6g | 1g | 6% |
| Медь | 0.049mg | 0.103mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Фосфор | 66mg | 105mg | 6% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.03mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.328mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.182mg | 5% |
| Калий | 316mg | 197mg | 4% |
| Железо | 0.73mg | 0.42mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.039mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Жиры | 0.37g | 2.34g | 3% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.133mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.677g | 2% |
| Калорийность | 34kcal | 77kcal | 2% |
| Витамин A | 31µg | 51µg | 2% |
| Цинк | 0.41mg | 0.63mg | 2% |
| Белки | 2.82g | 3.52g | 1% |
| Холин | 18.7mg | 15.6mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 0.01g | 1% |
| Углеводы | 6.64g | 10.74g | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 9.74g | N/A |
| Магний | 21mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 9.66g | N/A |
| Натрий | 33mg | 44mg | 0% |
| Селен | 2.5µg | 2.7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.078g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.084g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.067mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +532.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.45g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6054.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.49 г
Фруктоза:
0.68 г
Лактоза:
0.21 г
Мальтоза:
0.21 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +4800% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +6700% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +2000% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4900% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +2104.8% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
