Сравнить продукты Брокколи и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +27% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1290.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +815.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +4379.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1309.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +798.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +688.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +696% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +17740% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +197.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +152% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +495.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.049mg | 2.195mg | 238% |
| Витамин C | 89.2mg | 0.5mg | 99% |
| Фосфор | 66mg | 593mg | 75% |
| Железо | 0.73mg | 6.68mg | 74% |
| Жиры | 0.37g | 43.85g | 67% |
| Магний | 21mg | 292mg | 65% |
| Марганец | 0.21mg | 1.655mg | 63% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 23.797g | 59% |
| Витамин K | 101.6µg | 34.1µg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 7.845g | 52% |
| Цинк | 0.41mg | 5.78mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 7.783g | 35% |
| Селен | 2.5µg | 19.9µg | 32% |
| Белки | 2.82g | 18.22g | 31% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.423mg | 29% |
| Калорийность | 34kcal | 553kcal | 26% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.417mg | 19% |
| Крахмал | 0g | 23.49g | 10% |
| Калий | 316mg | 660mg | 10% |
| Витамин B9 | 63µg | 25µg | 10% |
| Углеводы | 6.64g | 30.19g | 8% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.864mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.058mg | 5% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Клетчатка | 2.6g | 3.3g | 3% |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 1.062mg | 3% |
| Натрий | 33mg | 12mg | 1% |
| Кальций | 47mg | 37mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 0.05g | 1% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 5.91g | N/A |
| Триптофан | 0.033mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.456mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1617.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +546.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11751.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +354.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +216236.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20544.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +880% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1260% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +5710% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
