Сравнить продукты Брокколи и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +261.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +251.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1809.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +104.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +327.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +792% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +358.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 0mg | 99% |
| Витамин K | 101.6µg | 0.4µg | 84% |
| Селен | 2.5µg | 22.3µg | 36% |
| Фосфор | 66mg | 282mg | 31% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.57µg | 24% |
| Натрий | 33mg | 529mg | 22% |
| Витамин B9 | 63µg | 0µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0mg | 11% |
| Белки | 2.82g | 7.62g | 10% |
| Марганец | 0.21mg | 0.011mg | 9% |
| Клетчатка | 2.6g | 0.5g | 8% |
| Холестерин | 0mg | 20mg | 7% |
| Калий | 316mg | 90mg | 7% |
| Магний | 21mg | 43mg | 5% |
| Железо | 0.73mg | 0.39mg | 4% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.17mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.13mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.03mg | 3% |
| Калорийность | 34kcal | 95kcal | 3% |
| Кальций | 47mg | 13mg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 6.64g | 15g | 3% |
| Медь | 0.049mg | 0.032mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.275g | 1% |
| Крахмал | 0g | 3.5g | 1% |
| Цинк | 0.41mg | 0.33mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.143g | 1% |
| Холин | 18.7mg | 13mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.216g | 1% |
| Жиры | 0.37g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 14.5g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 6.25g | N/A |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.62mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.008g | N/A |
| Триптофан | 0.033mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.156mg | 0% |
| Фруктоза | 0.68g | 0.62g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше ВодаВода | +19.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +170.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +276.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.49 г
Фруктоза:
0.68 г
Лактоза:
0.21 г
Мальтоза:
0.21 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.5 г
Сахароза:
2.95 г
Глюкоза:
2.68 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2850% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +446.9% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.62g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
