Сравнить продукты Брокколи и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1655.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1116.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1220% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +44500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +610% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2678.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1844.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2541.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1053.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 24.302g | 162% |
| Жиры | 0.37g | 80.71g | 124% |
| Витамин C | 89.2mg | 0.2mg | 99% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 38.877g | 97% |
| Витамин A | 31µg | 819µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 15.189g | 69% |
| Витамин E | 0.78mg | 9mg | 55% |
| Калорийность | 34kcal | 717kcal | 34% |
| Витамин B9 | 63µg | 1µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.009mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 11% | |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Фосфор | 66mg | 5mg | 9% |
| Калий | 316mg | 18mg | 9% |
| Марганец | 0.21mg | 9% | |
| Железо | 0.73mg | 0.06mg | 8% |
| Витамин K | 101.6µg | 93µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.037mg | 6% |
| Медь | 0.049mg | 0mg | 5% |
| Селен | 2.5µg | 0µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.01mg | 5% |
| Белки | 2.82g | 0.16g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.023mg | 4% |
| Магний | 21mg | 3mg | 4% |
| Кальций | 47mg | 3mg | 4% |
| Цинк | 0.41mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 6.64g | 0.7g | 2% |
| Натрий | 33mg | 2mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Холин | 18.7mg | 12.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 14.89g | N/A |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1662.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +848.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +440.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21713.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +353327.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63852.6% |
