Сравнить продукты Брокколи и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +95.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1216.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3550% |
| Содержит больше МедьМедь | +206.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +355.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5150% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1320% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1421.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +420.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5733.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1351.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2106.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +197.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 50.489g | 229% |
| Жиры | 0.37g | 81.11g | 124% |
| Витамин C | 89.2mg | 0mg | 99% |
| Витамин K | 101.6µg | 7µg | 79% |
| Витамин A | 31µg | 684µg | 73% |
| Холестерин | 0mg | 215mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 23.43g | 59% |
| Калорийность | 34kcal | 717kcal | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 3.01g | 20% |
| Витамин B9 | 63µg | 3µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.003mg | 13% |
| Витамин E | 0.78mg | 2.32mg | 10% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Железо | 0.73mg | 0.02mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.11mg | 9% |
| Марганец | 0.21mg | 0.004mg | 9% |
| Калий | 316mg | 24mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.005mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.034mg | 6% |
| Фосфор | 66mg | 24mg | 6% |
| Магний | 21mg | 2mg | 5% |
| Белки | 2.82g | 0.85g | 4% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.042mg | 4% |
| Медь | 0.049mg | 0.016mg | 4% |
| Селен | 2.5µg | 1µg | 3% |
| Цинк | 0.41mg | 0.09mg | 3% |
| Углеводы | 6.64g | 0.06g | 2% |
| Кальций | 47mg | 24mg | 2% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Натрий | 33mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 0.06g | N/A |
| Холин | 18.7mg | 18.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.023mg | 0% |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +231.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10966.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +397.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2075% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21821.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +212900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7821.1% |
