Сравнить продукты Брокколи и Пралине
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +45.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -31.3% |
Содержит больше СеленСелен | +38.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.7% |
Содержит больше МедьМедь | +908.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +307.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +57.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +701% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +29633.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +3000% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +56% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +7715.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +950% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +762% |
Содержит больше БелкиБелки | +17% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +6900% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +797.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133381.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20368.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 89.2mg | 0.3mg | 99% |
Витамин K | 101.6µg | 1.3µg | 84% |
Марганец | 0.21mg | 1.682mg | 64% |
Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 7.778g | 52% |
Медь | 0.049mg | 0.494mg | 49% |
Жиры | 0.37g | 25.9g | 39% |
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 14.683g | 37% |
Калорийность | 34kcal | 485kcal | 23% |
Углеводы | 6.64g | 59.59g | 18% |
Витамин B9 | 63µg | 6µg | 14% |
Цинк | 0.41mg | 1.67mg | 11% |
Витамин B1 | 0.071mg | 0.203mg | 11% |
Насыщенные жиры | 0.039g | 2.224g | 10% |
Витамин B6 | 0.175mg | 0.077mg | 8% |
Магний | 21mg | 49mg | 7% |
Железо | 0.73mg | 1.29mg | 7% |
Фосфор | 66mg | 104mg | 5% |
Витамин B2 | 0.117mg | 0.053mg | 5% |
Витамин B5 | 0.573mg | 0.332mg | 5% |
Клетчатка | 2.6g | 3.5g | 4% |
Витамин A | 31µg | 1µg | 3% |
Холин | 18.7mg | 3% | |
Калий | 316mg | 217mg | 3% |
Витамин E | 0.78mg | 0.5mg | 2% |
Фруктоза | 0.68g | 1% | |
Витамин B3 | 0.639mg | 0.415mg | 1% |
Белки | 2.82g | 3.3g | 1% |
Селен | 2.5µg | 1.8µg | 1% |
Натрий | 33mg | 48mg | 1% |
Чистые углеводы | 4.04g | 56.09g | N/A |
Кальций | 47mg | 43mg | 0% |
Сахар | 1.7g | 55.79g | N/A |
Триптофан | 0.033mg | 0% | |
Треонин | 0.088mg | 0% | |
Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
Лейцин | 0.129mg | 0% | |
Лизин | 0.135mg | 0% | |
Метионин | 0.038mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
Валин | 0.125mg | 0% | |
Гистидин | 0.059mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
59%

10%

Итоговая оценка минералов
19%

61%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пралине дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Брокколи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Брокколи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Брокколи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.185g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Брокколи ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Брокколи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)